观唇色揪出癌症

　　说到癌症，相信大多数人都谈癌色变，这是因为癌症治疗起来比较困难，而且对身体伤害很大。很多专家认为：所有癌症患者在早期都会或多或少有些症状，早发现，治愈的机会也就更大。其实警惕身体上各部位一些小征兆，就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌症。事实上，在日常生活中，养成一些健康的生活习惯，是可以预防癌症的。

    观8部位征兆揪出癌症

　　征兆一：头部先看脸部左右是否对称、浮肿，疙斑有无增加或变化。再看眼白是否发黄、发红，眼睛是否苍白无神，眼角正不正常。然后用食指轻推鼻尖向上，看鼻孔内有无变化，再轻摸鼻子外部，看是否有不正常的。最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏摸耳朵，观察是否会有疼痛和硬块等。

　　征兆二：皮肤从头到脚底，仔细察看每一寸肌肤，包括胸、背、臀及四肤，观察是否有不正常的变化，如病、疤痕的大小、颜色与表面有无变化，皮肤上的伤口、溃疡是否很久都没痊愈，某处的皮肤颜色很不正常，有疼痛、麻木等。

　　征兆三：口腔观察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异，再摸摸看是否有硬块，于张、闭口时触摸两颜关节有无压痛、偏位或杂音，再开口检查两颊内部动膜及牙龋有无红肿、变硬、变厚、斑点(尤其是白色的斑痕)。还有伸缩翻转舌头，观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常，表面、舌尖和边缘有无曲张、肿大。

　　征兆四：分泌物观察痰的颜色、浓度、气味及是否掺有血丝。其次看看大便的颜色有无血块、粗细、于硬变化等。再看尿的颜色、流速、尿量有无交化。

　　征兆五：头部检查用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织，包括耳前、领下、扁桃体、深颈链、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等处，注意大小、形状、轮廓有无异常，若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象，要尽快就医诊治。

　　征兆六：乳房女性通常应于月经过后一周内实施乳房检查(若已停经则任选一天)。首先双房自然下垂，观察两乳房有无大小、高低、形状不正常，乳头有无改变，并轻压乳头看是否有液体外流。再举起两臂，做同样检查。其次，仰卧，一手枕于头下，一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸，查是否有硬块、增厚或疼痛，两手交替做。需注意外侧上方部位及腹下淋巴结有无异常。

　　征兆七：腹部检查先观察腹部外形、纹路、颜色及血臂、毛发有无异常变化，肚脐有无变色或分泌物。然后身体平躺、两膝曲竖，放松腹部，双手五指并拢轻压摸腹部，检查是否有硬块或疼痛。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧，身体不适，食欲减退，进行性消化不良，伴有顽固性腹泻及体重明显下降时，应高度警惕。

　　征兆八：阴部中老年男性应经常自摸睾丸及阴茎是否有硬块或其他异常，再摸摸鼠窿部的淋巴结，并观察龟头。触摸睾丸时可以食、中指按一面，大拇指按另一面，有突起或其他变化都要小心。