中年人预防口腔癌最好少吃麻辣烫食物

　　在发展中国家，口腔癌是一大问题。口腔癌的发生率与年龄的增加有关。40岁后发生率急剧上升。随着世界老龄人口的增加，将有更多的老年人处于发生口腔癌的高度危险之中。其危险随年龄增长急剧上升，由30岁男性的7/10万升至60岁时80/10万。

　　口腔癌对中年人情有独钟

　　口腔是人体和外界接触最紧密的屏障之一，也因此招来了病魔的频频光顾，口腔癌近年来成为让人们非常困扰的难题之一。

　　专家表示，口腔癌的发生率与年龄增长有直接关系，相比其他癌症，口腔癌的发病年龄相对要早，40岁后患病率会急剧上升，尤其好发于45岁后。吸烟和饮酒是导致口腔癌最主要的危险因素。

　　警惕口腔白斑 远离麻辣烫食物

　　白斑是一种口腔癌前病变，一般好发于40岁以上者。据统计，约3％~5％口腔白斑患者易发生癌变。据统计，约3％~5％口腔白斑患者易发生癌变。

　　白斑转化为癌，一般常发生于出现白斑后2~4年，但恶性转化率似乎与患者的年龄无关，主要与局部是否继续受到物理化学刺激有关。这也是40岁以后最好少吃麻、辣、烫食物的关键所在，否则这些重口味食物会对口腔不断产生刺激，继而直接诱发口腔癌。

　　因此，有烟酒嗜好或者有喜烫、辣饮食习惯者应该注意以下几点：　

　　（1）中年以后，每隔6个月去医院检查口腔。平时要勤观察自己的口腔黏膜，有无白色的无法祛除的粗糙斑块。

　　（2）经常注意口内有无破损牙及过锐的义齿，因锐利的边缘可刺激舌缘，诱发白斑。

　　（3）要经常注意白斑的变化，如白斑周围出现红斑、斑块变硬，甚至有出血、溃疡等现象，即是潜在恶变的早期征兆。

　　（4）一旦发现早期小块白斑，可用0.1％~0.3％维 a酸软膏局部涂布或手术切除。