细数癌症六宗罪：不善于倾诉 深埋心底致“内伤”

　　不到52岁的李开复在确诊患癌后说，世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等。

　　西安南郊的雁塔西路原名健康路，沿路几家知名医院，承载着多少患者的希望。9月上旬，记者采访路过该路与朱雀大街十字时，发现有人正对着路旁的药王孙思邈雕像鞠躬。

　　只是，如果平时不加注意，健康只能是奢望。

　　说来容易做来难

　　复旦大学教师于娟罹患乳腺癌去世，她生前在日记中曾说：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班、长期熬夜，都等于慢性自杀。给自己太多的压力，买房买车的需求，这些其实都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

　　这段濒死时猛醒的句子，叫人慨然。商洛市疾控中心副主任任占良说，戒烟限酒、合理饮食、适量运动、心态平和，这是健康的四大基石。“说起来容易，做起来好像就很难。”

　　就以“最懂健康”的医生为例：陕西省肿瘤医院副院长宋张骏坚持吃早餐，喝绿茶，每周打四次乒乓球，每次两小时，晚餐只吃点水果和蔬菜——看上去很规律健康吧，“其实，我也有不良嗜好。”一上午他要接诊约50名患者，经常持续到中午，所以中午饭有时不能保证按时吃，再就是有时做完手术，想抽支烟，“哪天累了，能抽十几支……”

　　而记者采访西安交通大学医院第一附属医院胸部肿瘤外科主任医师王健生的9月10日这天上午，他一连做了三台手术，胃癌、肝癌、颈部淋巴结活检，从早上8点，到中午一点半。43岁的王健生坦承，此前工作近20年，加班、熬夜是常事，以前经常凌晨两点才休息，“但是，熬夜熬不出成绩。”他现在与妻子达成共识，晚上十点半必须休息，“刚刚坚持了两年。”

　　王健生说，医生最知道该怎么保健，但现实中有时做不到，而其他人一旦忽视日常保健，就更会放任。年轻人仗着身体耐力好，或是工作压力太大，经常熬夜，以为百毒不侵。“小病常常拖成大病。”

　　抽烟也是致癌的主要原因。有数据显示，在上个世纪，全球大约有1亿人口死于和烟草有关的疾病——王健生医生提醒说，每天的支数乘以吸烟年数，如果大于400，就要小心了。