远离癌症宝典:吃火锅别太烫 泡菜要少吃 - 健康之初


远离癌症宝典:吃火锅别太烫 泡菜要少吃

核心提示:癌症可以预防吗?癌症前期,身体会发出哪些报警信息?赵平教授昨日做客金沙讲坛,与大家分享远离癌症的宝典。他特别提醒,“麻辣烫、泡菜、腊肉再好吃,也要注意量哦。”

  癌症可以预防吗?癌症前期,身体会发出哪些报警信息?受成都市第三人民医院的邀请,中国医学科学院肿瘤医院原院长、中国癌症基金会副理事长兼秘书长赵平教授昨日做客金沙讲坛,与大家分享远离癌症的宝典。他特别提醒,“麻辣烫、泡菜、腊肉再好吃,也要注意量哦。”

  成都结直肠癌发病为何高?

  或与吃得过于精细有关

  “我相信,大家都很关心一个问题:究竟什么癌得的几率最高。”赵平教授的声音铿锵有力,许多听众面面相觑,没想到,讲座竟是从一个悬念开始的。

  很快,赵平教授便用数字解答了大家的疑惑,“在中国,发病率最高的是肺癌,接下来是肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、胰腺癌等。”每年约有350万人患上癌症,随着人口老龄化、人们生活方式的变化以及环境影响,癌症已经成为危害人类健康的第一杀手。

  赵平教授精心准备的数据显示,成都每年食管癌的发病率为13.09/10万,肝癌发病率为16.83/10万,胃癌发病率为19.82/10万,均低于全国平均发病率,但是结直肠与肛管癌发病率较高,全国平均发病率28.08/10万,成都地区的发病率则高达32.51/10万。

  赵平教授推测,成都人患结直肠癌的比例较高,与成都人的日常饮食习惯不无关系,“成都人很讲究吃,伙食好,可是食物过于精细对于健康并没有过多好处。”

  癌症真的是吃出来的?

  与基因相关,但饮食不当会诱发

  细心的听众发现,在赵平教授给出的数据中,发病率在国内排前5的癌症中,有4个是消化道恶性肿瘤,莫非真的是“吃出来的癌症”?

  面对大家的疑惑,赵平教授表示,不是说吃什么会得癌,吃什么不会得癌,“癌症说到底是一种与基因相关的疾病,饮食等外界因素会对它产生一定影响,但我们可以清楚看到,有些人注意饮食,得癌几率确实有下降。”针对四川人饮食的特点,赵平教授将问题“打包”,做出了统一的解答。

  麻辣烫火锅不宜过烫

  赵平教授笑言,每次来四川,经常会有人问起麻辣烫、火锅吃多了会不会致癌?

  对此,赵平教授表示,其实,自己也喜欢火锅食品,但是用餐时一定要注意温度,食物不宜过烫进食,“如果不是特别烫的话,关系不大,如果食物特别烫,大家还是要注意一点。”赵平教授解释,高温容易灼伤口腔黏膜、食道等部位,长期反复灼伤,导致炎症,食管黏膜长期慢行损伤,有可能诱发食管癌。

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