孕期不敢用力排便易招惹痔疮

　　对于准妈妈而言，孕期的“十月怀胎”是个漫长而幸福的过程，然而这期间也有着不为人知的众多小辛苦。臃肿肥胖、寂寞无聊、妊娠剧吐等等，当然最令准妈妈们难以言说的痛莫过于“痔疮”。

　　孕期痔疮是准妈妈常见病

　　临床显示，大约有85%的准妈妈在孕期都患有不同程度的便秘及痔疮。医生表示，孕期痔疮是准妈妈们的常见病，首先要做好孕前预防。其次，一般都不建议进行手术治疗，关键在于做好症状缓减与自我保健工作。

　　孕期痔疮多见于以下原因

　　孕期为什么会得痔疮这样的“难言之隐”呢？临床发现，孕期痔疮既有必然的孕期生理性原因，又有孕妇个人生活习惯不适宜而造成的诱发性原因。

　　首先，怀孕之后子宫必然随着胎儿的生长逐渐增大，对肠道形成一定的压迫力，影响肠道的蠕动，不利于顺畅排便，导致肝门疼痛感，孕晚期极易导致痔疮发生。

　　其次，孕期血液量加大，部分准妈妈血液循环不好，造成血管压力随即增大，这样肛门处也易生成痔疮。

　　再次，怀孕后，孕妇体内激素分泌会发生强烈的变化，影响肠道消化系统的正常运行，大便在肠道内停留时间加长，水分流失加大，造成大便干结，长此以往，易损伤肛门，造成痔疮。

　　另外就是孕期饮食结构改变，以高脂高糖高油食物为主的饮食习惯，加上缺乏适当的运动量，易造成排便困难，诱发痔疮。当然不排除孕妇心理因素，比如担心胎儿安全，不敢用力排便等紧张因素而造成的便秘为痔疮的发生留下了祸根。

　　准妈妈如何避免痔疮发生

　　首先，孕前要做好检查，调整好自己的身体健康状况，有既往病史的最好先进行痔疮治疗再进行孕育计划，这样有助于减免孕期难受，甚至生产时的痛苦。

　　其次，如果是孕期患有痔疮，首先要明确病因，谨遵医嘱，对症下药。不外乎调整饮食结构，避免经常性高糖高脂饮食，多食膳食纤维食物及相对细软的食物，利于肠道蠕动；培养定期排便习惯，保证排便通畅；还要进行适量适宜的运动保健，避免久站或久坐。对于生理性的子宫压迫原因造成的，虽不可避免，但依旧可以做好护理保健。