分娩姿势怎么舒服怎么来!

　　对于分娩，准妈妈们似乎更加关注选取何种分娩方式，剖腹产利于保持体形，水中分娩加速产程，顺产利于恢复，“无痛分娩”减少痛楚。大家希望通过选取不同分娩方式实现种种效果，但在关注之外-分娩姿势，其实亦能帮助准妈妈们顺利生产，减少分娩带来的疼痛。八种不同的分娩姿势大对比

　　分娩姿势怎么舒服怎么来!

　　但到底何为正确分娩姿势，各有各习惯。用一个惯用的说法来比喻：生小孩就像解便一样，每个人惯用的姿势不同，什么姿势让你觉得舒服，那就是属于妳的最佳姿势!而且，选择你认为最舒适的生产姿势后，还可在生产每一刻改变姿势。不过，无论采取何种分娩姿势，用力方式都一样，并不会因为姿势改变而有所不同。但是，选取的分娩姿势是否得当，关键时候是否需要转换一下体位，这些都应在医生指导下进行。

　　仰卧

　　姿势：多数准妈咪分娩都选择仰卧位分娩，产妇平躺在床上，两腿张开抬高。仰卧时，可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。

　　优点：方便产科处理(如：真空吸引)及新生儿处理，适合医务人员的需要。

　　缺点：仰卧位分娩虽然是普遍使用分娩姿势，但并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多;采仰卧分娩还会使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会;仰卧分娩，胎儿失去原有重力作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。

　　侧躺式

　　姿势：侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。

　　优点：侧躺式能使会阴放松，减少静脉受压，防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，并防止产后出血增多。虽然该姿势所受重力作用不大，但是令产妇来较为舒服的一种姿势。

　　缺点：这种分娩姿势不利于医护人员操作。

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