白带异常日常保健及注意事项

　　白带

　　【中医病名】白带，带下

　　【西医病名】白带，阴道炎，子宫颈炎

　　【适合吃的水果】龙眼肉、荔枝、红枣

　　病因

　　由于阴道需要一些津液的滋润，因而有白带的产生，一般正常的生理性白带量不多，质清无色无味，唯独在排卵期或月经来潮前量会稍多。而不正常的白带，其质、量、颜色及气味会有所变化，多数患者会感到底裤湿湿且有分泌物，以及不干爽之感，白带的颜色或白或黄，呈水或黏稠状，或有腥臭味，有时也会伴随着外阴部搔痒的症状。

　　民间有一句俗话：「十女九带」，这说明了白带很常见于妇女，也造成不少困扰。根据白带的颜色或质量可推测疾病的成因，其中大部分是感染所引起。如泡沫状白带有可能是感染滴虫性阴道炎，豆腐渣样白带通常是霉菌阴道炎，而成黄白色黏稠奶酪状可能是念珠菌感染，黄色白带有带脓则可能是细菌感染。白带如带有红色，在排除月经即将来潮的可能性之后，则必须怀疑是否为恶性肿瘤。因此若有白带不正常的现象，最好还是至妇产科寻求诊治。

　　症状分类

　　白带与中医的「湿」是最有关系的，中医的理论认为湿流下焦，影响带脉，而致带下。中医的湿有着缠绵不易去除的特质，也因此白带在治疗上通常无法快速根治，而且容易反覆发作，所以病患必须有恒心，而且设法改善体质因素才可获得疗效。

　　饮食注意事项

　　1.忌任何冰品、冰凉饮料。

　　2.忌食的水果类：冷性水果如西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子水、橘子、硬柿子、山竹、西红柿。热性水果如龙眼、荔枝、榴莲。

　　3.忌蔬菜类：如白萝卜、大白菜、绿豆、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜。

　　4.忌辛辣物：如辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、芫荽、葱、沙茶酱。

　　5.忌燥热物及煎炸食物：如茴香、韭菜、肉桂、羊肉、炒花生、炸鸡。

　　6.忌刺激性食物：如腌渍品、咖啡、咖哩。

　　7.忌菸酒及含酒食品：如人参酒、鹿茸酒等，食后会加重炎症充血。

　　日常保健

　　1.内裤以棉质、宽松舒适为佳，以保持阴部的清洁干爽。

　　2.尽量不要穿裤袜、紧身裤。

　　3.生理期间勤换棉垫。

　　4.如厕后，以卫生纸擦拭时，应由前往后擦拭。

　　5.房事前要喝水，房事后要排尿。

　　6.暂时不要坐浴、洗三温暖或泡温泉。

　　7.不要用肥皂或消毒剂清洗阴部。

　　8.不要过度清洗阴道内，因会破坏阴道内的酸硷值，导致异常霉菌的过度增生，反而会有白带增加的现象。

　　9.平日尽量少用护垫，有时用护垫反而较不透气。