什么年龄段是更年期 三大衰老症状提示更年期来临

　　无论男人女人，都存在更年期这个阶段，这是人生过渡的必经阶段，大可不必过度恐慌。对于什么年龄段是更年期这个问题，就女性朋友来说，更年期一般在40之后出现，包括绝经和绝经前后的一段时间。其实只要平常心对待，科学保健养生，普遍老年人都能够平稳地度过更年期的。

　　历史记载表明，更年期是人类寿命延长的一种结果。也许你并不知道，人类早在700多万年前的进化过程中，男人女性只有极少数能够活过40岁，因此基因理所当然地安排在40岁以前终结生育。而人类寿命的延长都是近百年来的事情，这表明人类可以在足够的时候进化后，进化出任何适宜环境变更的生物特征出来。而更年期的出现以及过渡，正正就是延长人类生命的重要阶段，因此大家一定要正确对待更年期阶段。

　　什么年龄段是更年期?这个问题从女人的角度来说，发生在40~60岁这个阶段。进入更年期后，女人机体皮肤等多个器官部位加速衰老，从而因更年期到来引发了一系列的症状。一些女性对于更年期的到来十分恐惧，其实只要分清更年期的症状，在更年期科学保养，就一定能平稳度过。

　　下面为大家介绍更年期来临的三大衰老症状，女性朋友多学习吧：

　　更年期三大衰老症状之一：皮肤衰老。

　　40岁后，女性更年期来临，面部颈部皮肤开始变得松弛，面部的色斑开始显现，而皱纹的突出也在表明更年期皮肤老化速度加快。处于更年期的女性朋友一定要注意保养皮肤，充盈气血，只有这样才能延缓皮肤的衰老速度，避免衰老症状出现在脸上。

　　更年期三大衰老症状之二：生殖肤衰老。

　　更年期之后，女性对于性生活开始变得有点难以启齿，这是因为阴道松弛干涩、性生活变得痛苦，这也严重影响了夫妻生活的质量，如果不引起重视还有可能导致夫妻感情生疏甚至破裂。

　　更年期三大衰老症状之三：代谢衰老。

　　什么年龄段是更年期?40岁后女性开始逐步进入更年期，内分泌水平紊乱、代谢也逐渐放缓，开始会出现身体发福、胸部下垂、腰身臃肿等情况出现。因此女性朋友在40岁后身体无故发福就要考虑自己是否正面临着更年期了。

　　更年期一直是困扰众多女性的一个问题，但作为人生中必须经历的阶段，一定要科学对待，因为它不仅仅是从中年过度到老年的时期，也是女性生活质量和健康与否的关键所在。对于什么年龄段是更年期这个问题，进入40岁后，女性朋友都要注意，多做保健，多养生，以平常心态迎接更年期的到来，迎接更美好的晚年生活。