更年期性冷淡怎么办 四大妙招帮你解决问题

　　更年期的女性，卵巢功能会变得低下，这就直接导致了雌激素的减少，而雌激素一旦减少的话，不仅会出现阴道干涩的情况，还会导致性冷淡，从而导致性生活不和谐，长此以往的话，会影响夫妻感情。那么，更年期性冷淡怎么办呢?下面就为大家介绍提高性欲的四大妙招。

　　更年期性冷淡怎么办

　　1、补充雌激素

　　对于更年期出现性冷淡这种情况的女性朋友来说，不妨通过补充雌激素来解决性冷淡的问题。很多朋友之所以出现性冷淡，主要是因为性生活质量降低导致的，比如阴道干涩会出现性交痛，从而引起性冷淡。补充雌激素之后，会让阴道变得湿润，从而提高性欲。

　　2、使用润滑剂

　　在性生活时，使用润滑剂，可以减少阴道干涩感，增加润滑度，从而提高性生活质量，长期食用之后，性冷淡的情况就会慢慢改善。

　　3、交流情感

　　导致性冷淡原因是比较多的，比如夫妻感情冷淡，也会导致性冷淡的发生，因此，建议夫妻双方增加情感交流，从而改善性冷淡的状况。

　　4、坚持运动

　　年纪越大，身体机能就会越低，这就导致了性欲变得越来越淡。而运动可以起到强身健体、延缓衰老的作用，所以，建议性冷淡的女性朋友，坚持每天运动，可以改善性冷淡症状。

　　以上就是关于更年期性冷淡怎么办的相关内容介绍。相信大家已经学到了不少知识。对于出现性冷淡的女性朋友来说，一定要及时去调理，上面为大家介绍了四大妙招，可以帮你远离性冷淡。有需要的女性朋友不妨尝试一下，可以起到提高性欲的作用。