什么是女人更年期 为您详细介绍

　　在生活中，人们常常会听到更年期这个词，甚至还有很多朋友会用更年期来嘲笑其他人。事实上，更年期根本就不是什么贬义词，而且身体正常进行衰老的一个过程。而且每一个人都会进入到更年期，只是很多人不了解更年期到底是什么。那么究竟什么是女人更年期呢?接下来我们就和大家一起来看看吧!

　　什么是女人更年期

　　1、更年期的含义

　　对于女性朋友来说，更年期是从旺盛的状态慢慢延伸到完全消失的一个过渡时期，其中就包括绝经之前和绝经之后的一段时间。就女性朋友来说，更年期常常会在40-55岁这个阶段。一旦女性朋友进入到更年期之后，常常会出现眩晕、浑身燥热和心悸以及四肢发冷等症状。因此，在这个阶段，一定要注意自身的保养。

　　2、更年期的标志

　　事实上，更年期不管是从什么时候开始，经历的时间又多久，都可以分成绝经前期和绝经期以及绝经后期，并且将卵巢功能逐渐衰退和完全消失当成是标志。一般来说，绝经期是指月经停止，更年期往往烦躁不安的情况。而绝经后期是指月经停止的一年以后。

　　3、更年期的影响

　　就更年期来说，是妇女从性成熟慢慢进入到老年期的一个过渡阶段，也是人体衰老过程的一个重要标志，在这个时候，人们的胜利变化会非常的明显。一般来说，有百分之九十的女性朋友都会出现不同程度上的一些症状，而这些症状往往会影响到女性朋友的健康状况，还会影响到自身的生活质量。

　　阅读完上文，相信大家都已经了解到什么是女人更年期这个问题的答案。对于更年期的女性来说，一定要保持良好的心理和愉悦的情绪，这样能够对更年期的症状起到良好的辅助作用。另外，还可以通过医生和朋友的开导来进行情绪上的调节。