月经期能喝柠檬桔子水 柠檬桔子有什么作用

　　 柠檬桔子在平时生活是大家经常会吃到的水果，也可以泡水喝，桔子有润肺止咳化痰、健脾顺气的作用，桔子的肉、皮、核、叶都能当药，在平时生活中有很大的帮助作用，柠檬可以抗坏血病、预防血管疾病、清热化痰等；既然柠檬和桔子的好处那么多，那么在月经期能喝柠檬桔子水吗？会不会起到什么副作用？

　　 柠檬很有药用价值，柠檬酸有改善皮肤的作用，它还能预防感冒、降低多种癌症的作用。而柠檬大家大部分都不会生吃，而是加工成饮料或食品或者是切片泡水，都能发挥同样的作用。泡水喝的方法：将新鲜的柠檬洗干净，横切成2mm厚的片，直接放入杯中沏凉开水或者热水都可以，随后加入适量冰糖即可。因为柠檬味酸，牙齿不好的人不能食用过多，糖尿病人、胃肠溃疡或胃酸人群不适合食用。

　　 桔子皮可以美容、除茶锈，桔子皮在药材里叫做陈皮，有除燥利湿、止咳化痰、健脾胃的作用；桔子叶可以消肿散毒；橘子味酸性温，有开胃顺气，止渴润肺的作用；出现呕吐少食、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等情况都可以食用。我们平时拿桔子皮泡水时候注意要用晒干的桔子皮，用鲜刚剥的桔子皮泡水，不但发挥不出陈皮的药用价值，还会刺激肠胃，因此，不要拿鲜桔子皮泡水喝。

　　 以上是桔子柠檬泡水对身体的好处，但是月经期能喝柠檬桔子水这个做法是不赞同的，因为柠檬桔子都属于酸性，虽然可以消食，但是肠胃不好的人喝了会很伤胃，尤其是胃溃疡患者喝了会加重病情。

　　 对于月经期能喝柠檬桔子水这个观点虽然不能说完全错误，但是喝了对身体不会起到好的作用，所以是极其不提倡的，两者最好也不要一起食用。