来月经可以泡热水脚吗 注意几点即可

　　 平常我们说，“寒从脚起，病从口入”，因此泡脚也成为一种很热门的养生手段。特别是在秋冬季节，天气寒冷，人们往往喜欢用泡脚的方式来祛除寒冷，这也温暖了全身。那来月经可以泡热水脚吗？会不会产生一些影响呢?

　　 众所周知，我们一旦因为寒气侵体因此腹泻感冒时，通常我们的脚会明显的感觉到冷，这时我们可以泡泡脚，暖暖身。据说，泡脚能够促进血液的循环，缓解我们的疲惫，对于精神状态不好，睡眠质量不好这样的问题都有奇效。而在日常生活中，这种方式也是十分普遍的，看来大家都很了解泡脚的好处。那来月经可以泡热水脚吗？

　　 事实上，泡脚后，我们全身的血液循环会变得很快，身体内的热量也会大幅度提高，而且还能温暖到女性朋友们的子宫，因此可以判断，来月经可以泡热水脚吗这个问题的答案：自然是可以的。对于月经期间的女性来说，适当的泡一泡脚，对缓解痛经以及其它的不适都很有帮助。

　　 不过泡热水脚也得注意几点。

　　 一是如果刚吃完饭就不要立马泡脚，否则会影响到血液在胃部的循环，使身体不能及时得到所需的营养。

　　 二是空腹的时候也不能泡脚，一旦泡脚会产生晕眩不适的情况。

　　 三是泡脚的时间不宜过长，什么事都是有度的，泡脚也一样。泡脚时间太长还会加重血管的负担，这就只有害没有利了。

　　 四是泡脚的温度不能过高，设在自己的承受范围内就好，还可以持续加热水，保持泡脚的温度。

　　 五是有些人不适合泡脚，这就不要勉强了，强来的话只会适得其反。

　　 最后一点是谨慎添加中药药材到泡脚水里，因为不是每个人都能泡在有中药的热水里。