女生几岁就有月经 经期该注意些什么

　　 女生到了一定的年纪就会来月经，而近几年来，随着生活水平的不断提高，人们的物质条件也有了很大的改善，所以，很多女生的发育年龄都提早了很多，比如女生初次来月经的时间较以往而言，提前了好几岁。那么，女生几岁就有月经呢?女生在经期该注意些什么呢?

　　 1、初潮年龄

　　 女生的初潮年龄一般在十二至十四岁。一般来说，女生快要初潮的时候，会出现一些症状，比如胸部发育、身高较大幅度的增多，出现腋毛或者阴毛。如果还没来月经的女生出现了上述症状的话，那么离初潮不远了。需要提醒大家的是，女生初潮的年龄不宜过早或者过晚。过早的话，很可能与性早熟有关，会影响女生的身高。过晚的话，也可能与营养不良、身体差、体型过胖等因素有关。

　　 2、经期注意事项

　　 女生来月经时需要注意以下事项：第一，女生刚来月经时，往往经期不稳定，这属于正常情况，随着年龄的增长，月经周期会趋向稳定。第二，月经期间要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物，寒性食物也不要吃，否则容易导致痛经。第三，经期要注意卫生，内衣裤要勤换，内裤最好买棉质的、透气性比较强的那种，有助于生殖健康。

　　 女生几岁就有月经呢?一般来说，女生在十二岁至十四岁左右就会来月经。所以，当女生处于这个年龄段时，就需要随时做好要来月经的准备。此外，建议家长和老师做好孩子的经期保健工作，这样可以帮助女生更好的认识经期方面的相关知识。