来月经前的反应 这些常识你必须要知道

　　 作为一名女性，总会对月经比较敏感，每当月经快要来临的时候，总会根据自己的身体出现的各种症状来判断，提前做好准备，那么你知道来月经期前的反应都有哪些吗？你自己是否有这些症状呢？

　　 1、精神方面

　　 在精神方面，很多女性来月经前的反应是变得敏感、多疑、焦躁不安，情绪很不稳定，就像一座随时会喷发的火山，稍不留神就炸，男性朋友最好不要挑这个时候惹你身边的女性。

　　 2、乳房变化

　　 女性来月经前的反应在乳房变化方面表现为乳房有明显的肿胀，因此会发现乳房要比之前丰满一些，此外还有乳房内有小结节，用手碰触的话会有轻微的疼痛感，但是不要慌张，待到月经结束后，这些不适感都会消失的。

　　 3、腰酸背胀

　　 腰酸背胀是女性来月经前的反应中最为普遍的，女性会发现腰部的支撑能力突然就变得很弱，背部也有明显的肿胀感，只能卧床才会感觉舒服一点。

　　 4、腹部变化

　　 月经期间，女性的腹部感觉是最强烈的，除了痛经引起的腹部疼痛之外，还会觉得腹部胀痛，有一种坠胀的感觉，腹部也会有轻微的隆起，月经结束后自然消失。

　　 5、全身无力

　　 由于上述各种症状的综合影响，女性来月经前的反应就像变了个人，即使平时再强悍，但是遇到月经，也使不出什么劲，瞬间变成乖乖温柔女。

　　 专家表示，来月经前的反应最早可发生在月经前10～14天，一般情况下是在经前4～5天，等月经结束后所有不适症状会自动消除。需要提醒女性的是：上面提到的来月经前的反应因人而异，有的女性或许只表现出一种症状，有的可能是2~3种，有的反映剧烈的可能是全部都有，大家根据自身的情况做出合理调理就好。