女性月经推迟吃什么好

月经是女性一项非常重要的生理指标，女性的月经正常与否从一定意义上反映着女性的身体健康程度，很多女性由于种种原因出现了月经推迟，这是一种不健康的表现，所以需要积极调理才行，其实女性月经推迟可以通过饮食调理获得好转，那么女性月经推迟吃什么好呢？下面就介绍几款非常不错的调理女性月经的饮食。

乌骨鸡汤

乌骨鸡一只，宰杀好，去掉内脏，之后将黄芪、当归、茯苓适量放入鸡肚子里面，之后放入砂锅内煮熟，等到鸡熟透之后将肚子里的药材去掉，放入调味品调味之后就可以喝汤吃鸡肉了，可以分为2-3次吃完，在月经来临之前每天喝一剂，连续服用五天，可以起到非常好的益气养血的功效，特别适合气血不足导致的月经量少，月经时间推迟。

当归烧羊肉

羊肉一斤清洗干净之后切成块，之后与清洗干净的药材当归、生地各适量，干姜10克一起放入砂锅内，加入适量的黄酒、食盐、糖和酱油、清水等，一直烧到羊肉熟烂，之后就可以起锅食用了，女性经常吃一些可以有效治疗月经推迟的症状。

母鸡艾叶汤

老母鸡一只宰杀好，清洗干净，切成适合的块状，之后与适量的艾叶一起放入砂锅内，煮汤，煮好之后分2-3次吃完，每次月经期间连续服用三剂，经常食用可以起到非常不错的滋阴补血功效，可以有效改善女性月经推迟的症状。

女性月经推迟吃什么好？上面介绍了三种特别适合月经推迟的女性食用的食物，广大的想要改善月经推迟情况的女性可以多多吃一些，坚持吃一段时间可以起到非常不错的效果，既然是调理效果不会很快出现，你千万不要心急哦。