工作减压不减量 - 健康之初


工作减压不减量

核心提示:怎样才能减轻工作中的压力?只能牺牲工作量吗?

  企业心理学家Karasek的研究发现,当工作要求标准高,同时员工对工作没有决定权的时候,员工最容易精疲力竭。相反,当员工具有更多控制权,尽管生产率的要求并未降低,但员工的压力感觉会有很大减轻。

  在这类研究影响下,福特汽车和Telework等许多企业都增加了员工对自己工作的决策和控制权,调整之后员工满意度和企业生产率同时提高了。

  看来,企业完全可以在不损失生产率的情况下,通过放权给员工减压。作为个人,当面对工作量和薪水相当的工作时,不妨选择自己控制权更多的那个工作。

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