心理in词：节后综合征
2012-02-01 00:00
来源：39健康网
核心提示：每当长假、黄金周过后，总有不少人因为节日期间的生活方式与平日相差过大，节后又不注意心理保健和自我调节而出现“节后综合征”的心理失调表现。
心理in词：节后综合征
名词解释
节后综合征，就是人们在大假之后的两三天里，感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等心理表现。
一连几天的长假结束，想到节日过完马上就要上班，突然感到心神不定，或是失眠、胡思乱想，无法入睡；节后两三天里总是提不起精神，工作效率低，出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪；有不明原因的恶心、晕眩、肠胃不适、皮肤过敏、神经性厌食、神经衰弱等反应……老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这就是“节后综合症”的典型表现。
