心理IN词：城市拥堵综合征

　　■ 名词解释

　　“城市拥挤综合征”，是指城市里一幢紧挨一幢的住宅楼，拥挤的市场、商店，人们天天都生活在你碰我撞之中，这一切无时无刻不在刺激都市人们的视觉神经，随之给心理甚至生理上带来影响。有人将其归结为“城市拥挤综合症”。

　　在都市里生活，越来越多的人容易受到城市人多、车多、楼多、噪音多等因素所带来的影响，容易感到疲劳感，从而引发心悸、胸闷等病状。心理专家分析，“拥挤综合征”的症状主要是由于高度神经紧张和心情焦虑而引起的心理失衡。举个生活中常有的现象，上下班高峰时候坐公共汽车，由于车厢拥挤，大家一方面要防小偷，另一方面还要防自己被别人摸到或碰到，常为一丁点小事便吵架。而这正是由拥挤造成的人们大脑皮层调节功能紊乱，使当事人出现暂时性心理障碍，而产生异常兴奋感。“拥挤综合征”很容易引发高血压、神经衰弱、精神心理失常。

　　■ 导语

　　城市拥堵综合征症状表现

　　城市拥堵综合征原因分析

　　心理专家：给生活一个舒适空间

　　心理专家：到城市以外放松自己

　　如何预防“城市拥堵综合征”？

　　专家解读“城市拥堵综合征”健康之初(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。