怎么解决烦恼？化解烦恼只需6招
2016-04-21 00:00
来源：39健康网
核心提示：生活不如意之事十之八九，但是气大伤身，难道对于烦恼我们只能等着被它侵害吗？不！当然得反击。教你6招摆脱烦恼的方法，快收走吧！
生活不如意之事十之八九，但是气大伤身，难道对于烦恼我们只能等着被它侵害吗？不！当然得反击。教你6招摆脱烦恼的方法，快收走吧！
怎样解决烦恼？1. 离开现场
烦恼就是被一些人或事导致不开心，俗话说“眼不见为净”，所以最好的解决办法就 是离开让你不开心的人和事。可以出去商场逛逛，也可以到公园里呼吸新鲜的空气。
怎样解决烦恼？2. 分析问题
当心情平复下来后，就要理性分析烦恼的源头，可以用笔记下来，以免下次再被这样的烦恼所控制。但是如果分析的结果是自己的问题，那就得反思哪里出错了，谨记下次不要出错。
