茴香柠檬调味饭 - 健康之初


茴香柠檬调味饭

核心提示:1、把藏红花浸泡在热汤中直至使用。精切茴香球茎和茴香叶。

  做法:

  1、把藏红花浸泡在热汤中直至使用。精切茴香球茎和茴香叶。

  2、在煎锅中把半份黄油化开,加入洋葱,切好的茴香,大蒜和柠檬皮轻煎10分钟将其煎软。加入调味饭炒30秒,使米饭放出光泽。

  3、同时,把藏红花汤加热后舀一勺放入米饭中,搅拌直到米饭把汤吸收掉。继续加汤,一次加一点,搅拌使吸收。持续20分钟直至汤全部被米吸收,米饭不太软而且有嚼头。

  4、把锅从火上端下来,搅入剩余的黄油,以及柠檬汁,伏特加,巴米尔奶酪,茴香叶,盐和胡椒粉,盖上盖子焖5分钟即可食用。

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