食话实说第30期：吃淀粉含量高的食物≠长胖
2012-05-25 00:00
来源：39健康网
核心提示：淀粉类食物含有的能量虽然很高，但是并不代表吃了淀粉类食物就会长胖，主要取决于你怎么吃。只要将淀粉类食物当成主食，减少零食的摄入，就能够成功减肥，而且保证身体的营养！
（责任编辑：徐晓宇）
