听听身体讲的“私房话”
在身体与我们相伴的时间里，它基本上处于相当听话甚至有点逆来顺受的状况，可越是如此，我们就越发忽视了他的存在和感受，漠视它发出的信号，不管是愉悦的、叮嘱的、告诫的、还是愤怒的……
千万不要等到身体发怒的那一天，才记起它的存在吧，因为它讨厌生病的心情和我们是一样的，它只有在无计可施的时候，才会使用“病”这么个笨办法来提醒我们对它的关怀和关注。在日常生活里，多倾听身体的话，并按照身体的指引去做，你会发现，这对你，对身体而言都绝对是一场非常有意义的对话!
怎样听懂身体的话?
身体的“私房话”
当你开始从女孩变成女人的时候，他们就第一时间感受你的变化。它们是你的乳房和子宫，比起身体的其他部位，它们多数时间都羞答答少言寡语。所以你更需要时不时地停下来，细心聆听它们讲的那些“私房话”，这样才能给它们更好地呵护。
*乳房的私房话
如果乳房有了这些变化，那么是乳房想告诉你——
乳内有肿块：千万别小看小小的肿块，它可是浓缩了乳房的千言万语：如果你认为不痛的肿块只是一个无所谓的“小疙瘩”，只有感觉疼了才是生病的话，你真的是错了，因为无痛肿块才是乳房十万火急的“鸡毛信”呢。乳腺癌的肿块早期时就是无痛肿块，一旦发生疼痛，病症就已进入中晚期了。同样，多发于年轻女性的乳腺纤维腺瘤的肿块也是没有痛感的。肿块剧烈疼痛的话，则可能是乳腺炎，若肿块的大小和同感会出现会随着月经周期有规律地变化，那么患上乳腺增生的可能性比较大。
乳头溢液：在非妊娠期和非哺乳期，挤捏乳头是有液体流出称为乳头溢液，它同样能传递出很多“暗语”：淡黄色的浆性溢液最常见，几乎是所有乳腺疾病的前期预警信号，其中以乳腺增生为多;乳汁样溢液于血中泌乳素增高有关，导致泌乳素增高的因素非常复杂，根据调查数据显示，其中约1/4 的人是由脑垂体肿瘤引起的，因此，一旦发现乳汁样溢液最好马上起医院检查详细病因;如果溢液是脓性的，则多为导管扩张症呵浆细胞性乳腺炎;而血性溢液(可为鲜红色、咖啡色、淡黄色或褐色)的出现则无异于投下了一颗重磅炸弹，因为他可能是导管内乳头状瘤甚至是乳腺癌的症状;另外，也不要轻视了无色透明、偶有粘性的清水性溢液，它也可能是乳腺癌的信号。
乳房胀痛：医生常说，疼痛会讲话。如果如果乳房胀痛随着月经周期而有规律地变化，那么极有可能是乳腺增生的症状。如果疼痛是特发而剧烈的，则多为乳房的各种急性感染性疾患。所以，甭管“疼”有多难受，你先听听它想说什么。
乳房皮肤出现异常：女人们会常常对着镜子仔细观察脸上的皮肤是干了还是油了，毛孔大了还是小了，对待乳房上的皮肤也应该如此。如果它出现溃疡、红肿、增厚、橘皮几静脉扩张，乳晕色泽不均、外形不圆等，都说明乳房可能有了健康问题。尤其是乳房上出现了“酒窝”(浅表性的皮肤凹陷)最需要警惕，它可不像面颊上的小酒窝那么惹人怜爱，因为他很可能是乳腺癌的前兆。
*子宫的私房话
如果你的身体出现了这些异常，那么是子宫想告诉你……
白带异常：正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度粘稠，无腥臭味，量少。白带被称为“女性妇科健康晴雨表”当然不是浪得虚名的，它一旦出现了异常，证明你的子宫健康可能正由晴转阴，需要重视。若果白带呈白色，豆腐渣样，常伴有严重的阴道瘙痒，多见于霉菌性阴道炎如果呈黄绿色，有泡沫，很可能是滴虫性阴道炎如果呈灰黄色，带腥臭味，则可能由细菌性阴道疾病引起的;水样白带多见于子宫体炎症、输卵管炎症和宫颈炎症等等;如果白带内混有血丝，应警惕可能是恶性肿瘤的警告。
异常的子宫出血：异常的子宫出血指非正常月经的出血。引起异常的子宫出血的原因较多，几可能是较轻微的原因，比如过度紧张疲劳、环境改变和营养不良等引起内分泌素乱造成;也可能是较严重的原因，即子宫病变，如子宫肌瘤、宫颈病变、子宫恶性肿瘤等造成。不管怎样，出血总是意见严重的事情，一旦发生都要慎重对待。还有一种情况，那就是如果你经常使用紧急避孕药，那么也可能改变你体内的激素水平，造成不规律出血，所以不到万不得已的时候，最好不要劳烦紧急避孕药的大驾才是。
下腹疼痛：如果你问身边同事：“最近我老肚子痛，怎么回事啊?”她可能会轻描淡写地告诉你：“消化不好吧，吃点药就没事了。”的确，消化不良会引起下腹疼痛，但对于健康，我们还是需要抱着“钻牛角尖”的精神，很多女性就被“消化不良”这个假象蒙蔽，耽搁了正确的治疗。对于女性来说，引起下腹疼痛的，还可能是盆腔炎症，甚至是肿瘤，所以千万不能轻视。如果治疗消化不良的药物在3天内还没能改善你的下腹疼痛症状，麻烦你不要再执着下去了，马上换个角度考虑一下是否你的子宫出现了问题!
身体的“玩笑话”V.S身体的“怒吼”
都说大病求医小病求己，但前提是，你能根据身体说的话，来判断哪些是大病哪些是小病吗?有时也许只是一个小玩笑，那是身体在撒娇，想让主人关注一下，可万一它是在抗议，发出怒吼的声音呢?这时，咱们可不能当个蹩脚的医生，弄出个“杯具”那就不好玩了。
1.当身体说：呕吐
听懂玩笑话：酒后呕吐
注意怒吼：急性肝炎
*自助餐吃得太多了，酒也喝高了……事后狂吐一番，要多难受有多难受!
尽管你吐得要死，但这还不过是身体的“玩笑话”，几粒应急的胃药就能让你重回人间。但药物毕竟只能救急，平时注意少吃辛辣刺激的食物，更不要暴饮暴食才能让身体少开这种玩笑!
*正常进食，但饭后仍常呕吐，并且感觉食欲不振，有时还腹胀、排气多，身体无力，右肋下痛，更惨的是发现自己还没嫁人皮肤却已经被人叫做“黄脸婆”!
唉，这一次身体的玩笑可开大了，因为这可是急性肝炎的症状，建议你最好尽快去医院化验和检查肝功。
2.当身体说：头痛
听懂玩笑话：压力、血糖低、空气不流通
注意怒吼：细菌性脑膜炎
*连续几天断断续续感觉头痛，有时候头痛的感觉甚至会持续几个小时，但稍事休息，头痛感又会消失无踪!
别担心，这是身体在跟你开个善意的“玩笑”，马上检查一下你最近是不是工作压力太大了?是不是常有三餐吃不饱、血糖过低的情况?是不是长时间呆在温度较高、空气不流通的屋子里，或者精神太过紧张?身体通过头痛的反应提醒你该好好休息一下。和朋友一起散步，呼吸一下新鲜空气会是不错的选择。
*头痛时还伴有发热、脖子发僵等症状;或者是在没有任何特别事情的情况下，突然头疼欲裂!
小心些吧!这可是身体的“怒吼”了!前者有可能是细菌性脑膜炎的前兆，这种疾病可能对大脑造成永久性伤害，不及时治疗会有致病危险。后者则可能是脑动脉瘤的信号，不管怎样，马上去向医生求助吧!
3.当身体说：低热
听懂玩笑话：某些身体炎症
注意怒吼：病毒性肝炎
*这儿发炎，那儿发炎，不管哪儿发炎，全反应在体温的急性短时间“超标”上了!
这种由于炎症导致的低热情况，真的不必太担心，最基本的口服消炎药就能药到病除。
*如果你持续两周以上的时间一直低烧不退，而且食欲不振，肝区隐隐作痛。
这下麻烦了，你此时恐怕已经听到肝脏的吼叫声了——这很可能是病毒性肝炎的信号!你这会儿应该为自己安排去医院进行肝功检查，以便能及早排查风险并进行治疗。
