父亲节送礼送健康：39小编推荐健身运动用品

　　生命在于运动，尤其人到中年、老年的父亲们，他们或许正在进行健身锻炼，或许他们还没找到自己心仪的运动，更甚者可能还没有意识到运动对他们健康的影响，小编说，不如就从健康、运动入手，来看看我们能为父亲做点什么吧。

　　一、办张健身卡

　　一定要为不爱运动的爸爸们办张健身卡。

　　也许他想过运动，但是犯懒；也许他不知道做什么运动才好；或者他就是单纯的不想运动……没关系，一张小小的健身卡，一定可以比你的督促更有效的，成为勤俭节约的父亲们的动力。

　　专业的健身环境，可以培养他们对运动的兴趣，各种运动都可以尝试，也能让他们更容易找到自己喜欢的运动，而教练的指导更是可以避免他们受伤。而最最重要的，就算为了不浪费你送上的心意，他们也会把健身锻炼进行到底。

　　二、添置运动装备

　　老爸是不是没有一双合适的慢跑鞋？他的羽毛球拍是不是很旧了？是不是可以给他买台计步器什么的？甚至，如果你足够细心的话，你会发现他是不是缺少一个随身包，可以在平时逛公园、健身运动的时候携带一些必须物品？

　　有什么比这样贴心的为他们送上急需用品，更能让他们开心又幸福的呢？

　　如果你觉得你的父亲不需要这些东西，那就大错特错。对于父母来说，没有什么你买给他们的东西是没用的，就算口头上说着不需要，心里却早就化开了蜜，他们只会在你买给他们以后，悄悄想要怎么去更好的使用。所以，就算对平时不爱运动的父亲，这一招，也可能会让他开始为健身行动起来的哦！

　　三、送上运动教程

　　如果刚好才为喜爱运动的老爸添置了物品，怎么办呢？那更简单啦，投其所好呗。

　　他喜欢太极，就买些有关太极的书籍或是影碟给他，招式、教程什么的当然是很好，就算他已经很熟悉这项运动了，你还可以买一些相关的欣赏片段、电影给他。

　　对于懂得利用网络的父亲们来说，要用他们喜爱的运动来讨好他们，简直太容易了，甚至都不需要花钱，像小编的父亲，喜欢看篮球，小编就为他搜罗了好些NBA历史精彩镜头。

　　此外，防止运动受伤，怎样运动养生，运动与饮食怎样搭配一类的书籍，也可以成为很好的礼物，对于中老年人来说，最重要的是健康，运动是为了更好的收获健康。

　　四、创造更好的运动环境

　　小编有位朋友，父亲年纪比较大了，腿脚不是太利索，上下楼比较吃力，于是他在家里阳台用健身石铺成迷你健步道，老人家不必出门就可以锻炼身体了。

　　如果你家里足够大，完全可以把阳台封闭起来，或者干脆空出一个房间来，作为老人家的健身房，放置一些适合中老年人的简单易用的健身器材，教会父亲使用方法。

　　小编Tips：

　　小编的父亲很喜欢运动，年轻的时候就喜欢带着小编去公园跑步，现在也是每天早晚出门散步。可能就是活动能力太强，老人家有点静不下来，养身嘛也需要养心，所以，小编决定这次父亲节给他买上鱼竿、橡皮船，让他和叔伯们一起钓鱼去，既能健身又能调心养神，是不是挺好呢？

（责任编辑：周菌）