三分钟瘦脸按摩 营造小脸效果 - 健康之初


三分钟瘦脸按摩 营造小脸效果

核心提示:想拥有紧致的小脸,不仅仅是电波拉皮这些劳师动众的美容方法才能帮助你。选对一款功效好的驻颜产品,再加上正确的按摩手法,只要3分钟,肌肤紧实也不是这么难喔!

  想拥有紧致的小脸,不仅仅是电波拉皮这些劳师动众的美容方法才能帮助你。选对一款功效好的驻颜产品,再加上正确的按摩手法,只要3分钟,肌肤紧实也不是这么难喔!

  一、手势

  金星丘

  就是大拇指下方较肥厚的跟部,是塑颜按摩法最常使用到的部位。

  四指指腹

  可利用手指提拉松弛的肌肤,此外从耳朵前方垂直向下滑动的导向淋巴动作,也必须用到手指的力气。

  二、塑颜按摩 促进淋巴循环的准备操

  Step 1按摩乳霜涂全脸

  为了不给肌肤过度的摩擦与刺激,将按摩霜涂满整张脸。

  Step 2手指并拢放耳前

  为了让老废物质更有效代谢,先从促进淋巴循环的按摩开始。

  Step 3导向淋巴

  用手指的力量,从耳朵前面开始,缓缓向脖颈、锁骨移动。(重复3次)

  三、改善额头浮肿、蹙眉纹

  Step 4 四指放额头中央

  将食指、中指、无名指、小指放在额头中央。

  Step 5往太阳穴移动

  指头的前两节用力轻压,往太阳穴方向移动。

  Step 6耳朵前方-脖颈-锁骨

  手指由太阳穴往下时,稍稍加强力道。

  四、清除三角区毛孔污垢

  Step 7从眼角往眼头移动

  到眼头折返、回眼角时轻轻按压。沿着脖颈抵达锁骨,导向淋巴。

  Step 8提拉嘴部肌肉

  中指、无名指放下巴中心,指腹要用力到牙龈都能感觉到。开始往嘴角移动、绕到鼻子下方。

  Step 9除鼻翼污垢、立体鼻梁

  中指指腹贴在鼻翼与脸颊中间的小沟,轻轻用力并上下移动,推出毛孔里的污垢。动作重复5次。

  手指由太阳穴往下时,稍稍加强力道。

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