电脑族如何预防干眼症

　　“近几年，年轻人患干眼症的现象越来越多，自诉症状也越来越重。干眼症的成病原因，目前还不太清楚，但高发于长期使用电脑的上班族、写字楼职员等白领人士;而且，干眼症还没有一劳永逸的治疗办法。”

　　干眼症五大症状

　　眼睛干燥症简称干眼症，过去是一种常见的老年眼疾，临床检测症状为眼泪少、角膜干燥，有上皮脱落等现象，是一种老年生理性疾病。

　　近十年来，越来越多的年轻人患上了干眼症，自诉症状为，眼睛干燥而且痒、视物模糊、有异物感、眼睛容易疲劳、早上睡醒眼屎多等等。

　　白领人士第一眼疾

　　青年干眼症的具体成病原因还不清楚，但医生统计发现，它高发于电脑工作人员、办公室工作人员和开车族等专注度要求较高的行业中，特别是在中央空调环境中办公的白领人员，患病几率较高。

　　医生据此分析认为，正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球湿润不干燥，这是维持眼睛表面健康的基础。

　　长时间处于空调环境中，眼部水分过度蒸发，会引发眼部干燥。再加上眼睛长时间盯着电脑，工作专注度较高，眨眼次数减少，最终影响泪腺功能，导致眼睛干涩。

　　每天用电脑三小时九成人会得干眼症

　　调查显示，一个人正常眨眼次数为每分钟15次，看书时为10次，操作电脑时为4至5次，而驾车或玩电脑游戏时，仅为2至3次。

　　若眨眼次数减少75%，分泌的泪液就大大减少，很容易危及眼睛的健康。

　　美国全国职业保健与安全研究所调查证实，每天在电脑前工作三小时以上的美国人中，90%的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。

　　另有研究表明，长时间戴隐形眼镜也容易得干眼症。这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

　　干眼症治疗：人工泪液缓解症状

　　干眼症目前还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。一旦停用，症状往往又会复发。

　　需要强调的是，眼药水不是人工泪液。很多人认为，平时多滴眼药水，可滋润角膜预防干眼症，其实这是片面看法。市场上的眼药水种类繁多，研究证明，长期使用一些血管收缩性眼药水，很容易导致干眼症。

　　专家提醒：眼药水一定要在医生指导下使用。