耳鸣按摩保健 怎样按摩可以治疗耳鸣

　　耳鸣不是外伤，所以很多时候都让患者束手无策，痛苦不堪。大家都知道，噪音是非常让人烦躁的存在，设想一天二十四个小时，总有那么一台噪音发生器在你的耳朵里运作，其中的痛苦可想而知。尤其在晚上睡眠的时间，不停息的噪音让患者连正常的睡眠都无法得到。长此以往，不仅影响睡眠质量，就连患者本身的听力也会有所下降。那么要如何治疗耳鸣呢？我们知道耳鸣按摩保健可以帮助我们达到这个目标。

　　耳鸣按摩保健要如何进行？怎样按摩可以治疗耳鸣？下面进行详细解说。

　　1.以十指梳头，掌心贴耳按摩法

　　木质的梳子不产生静电，可以用来辅助按摩，不过我们通常以双手代替来按摩。具体做法是从前方的额际出发以十指为梳往后梳发，然后顺势以掌心贴在而后，双手并行，同时由耳廓外侧按抹刮到面颊。上述为一次按摩，需要连续反复多次有效。

　　2.拟耳鸣击鼓按摩法

　　双手捂住双耳，反手以手指托住后脑，而后将重叠在中指之上的食指用力往下滑落，弹击在后颈的发际的位置，由此听到类似击鼓的咚咚的发声。

　　3.心震耳法

　　同样是从声音作用这一方面，首先以掌心捂住双耳，注意是紧贴，而后突然松开，当听到叭的一声，就算是完成一次心震耳法。

　　4.左右交叉提拉耳朵

　　以右手从头顶弯曲过脑袋左侧，拉住左耳朵的耳尖以适当的力度往上提拉，反复进行多次。反之，右侧的耳朵以同样的方式进行，同样需要提拉多次。这种方法不仅对耳鸣按摩保健有着重要的作用，同样能够兼顾治疗肩周炎。大家不妨一试。