呵护心灵 关注心理健康

　　世界卫生组织发表的报告显示，到2001年为止全世界共有约4.5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍。

　　预计到2020年，心理疾病将在疾病谱上上升到第二的位置，然而其就诊情况却不乐观。

　　经常不开心、敏感多疑、睡眠不好、工作效率下降，这些症状你熟悉吗?

　　如果有且经常出现，那么很可能你的心理健康已经处于亚健康状态，需要及时就诊。

　　专家分析，心理亚健康人群通常精神状况还构不成疾病，但如果放任不管，可能发展为更严重的心理疾病，甚至还可能出现躯体疾病，严重影响日常生活。

　　因此，及早发现自己的异常情绪，尽早解决才是远离心理亚健康的最好办法。

　现状：多数患者不会到心理科就诊

　　如果出现了以上症状，你会去心理门诊吗?记者随机对20名市民做了一个调查，结果显示，有16位市民表示不会去心理门诊求助医生，而是选择自己解决。有三位市民表示只有出现身体疾病的时候才能想起来就医。

　　对此，中国医科大学附属第一医院心理科教授朱刚分析，就目前来讲，心理门诊就诊的现状也基本符合这样的规律。他对于那些心理可能亚健康的患者，进行了几种情况的分类。有一大部分的患者根据自己出现的躯体疾病，错误地到其他科室看病，例如神经内科、循环内科、消化科等;还有一部分患者明知自己心理或精神有问题，但却由于害羞、误解而相信自己能解决问题，拒绝就医;也有一些患者反复检查后却查不出任何疾病，在医生的建议下才到心理门诊就诊;而一小部分能够主动到心理门诊就医的人，都是拖到自己无法解决时才想起求助医生。

　　通过这样的“分流”，朱刚表示，能够真正“流”到心理科的患者已经不足1/5。这样的现状对于这类人群的心理健康是极为不利的，因为精神疾病除对精神状态有影响外，还可能出现神经体质紊乱，导致疾病躯体化，出现心脏病、消化不良等疾病。

　　原因：白领多选择自己解决问题

　　辽宁省人民医院心理科主任何茹分析，导致心理科就诊率低的主要原因，就是心理亚健康人群中的主要群体白领人群，总是认为自己能解决问题，而延误了治疗最佳时期。

　　这些人群心理压力较大，更容易出现焦虑、抑郁等情绪。他们虽然比其他人群更能意识到自己的心理异常，但却更加“自负”，认为自己有能力解决这些问题。于是白领人群通常喜欢选择旅游、休息等方式来转移注意力。但何茹主任表示，心理科的问题通常比较专业，即使出现了其他躯体性症状，在其他科室、接受疾病治疗都是无法解决的，因此，白领通常采用的自我解决的办法不但不能解决问题，反而由于拖沓、逃避而导致病情加重。