女性喝什么汤补肾 如何制作女性滋补的汤

　　女性也会因为肾气不足导致肾亏，进而引发各种女性疾病，影响身体健康，女性补肾也是必须的，那么女性喝什么汤补肾就变得比较重要了，毕竟食补要比药补有利于身体健康，于是小编就整理一些女性补肾的汤。

　　1、黄秋葵鲫鱼汤

　　烹制具有补肾作用的黄秋葵鲫鱼汤非常简单，准备好需要的各种食材，只要的食材就是鲫鱼和黄秋葵，先将鲫鱼进行处理，熬制出乳白色的汤，然后在放入黄秋葵，熬制几分钟就美味的鲫鱼汤就成了，这个汤就是女性喝什么汤补肾的第一首选。

　　黄秋葵鲫鱼汤不仅仅是女性补肾的首选还对高血脂，高血压有着很好的效果，对于癌症也有一定的抑制作用。

　　2、党参鸡汤

　　党参鸡汤是在熬制鸡汤的过程中加入具有滋补效果的党参，制作而成的，鸡汤本身就具有滋补效果，党参的加入不仅仅增加了鸡汤的滋补同时也对鸡汤的药效有提升的作用。

　　党参鸡汤具有健脾益肾，补气益精的作用，对于因湿气造成的肾气亏损，脾胃不和等疾病都有很好的滋补作用。

　　3、党参莲子眉豆猪脚汤

　　女性喝什么汤补肾？党参莲子眉豆猪脚汤的效果也是很明显的，这个汤的制作在主料猪脚中加入一些具有滋补效果的食材像党参、枸杞、眉豆、莲子等。

　　在熬制党参莲子眉豆猪脚汤的时候一定要注意将各种中药性质的食材进行一定的处理，猪脚也要进行去毛、改小等处理，然后等水开后将材料全部放进去，小火煲就可以了，等到材料软烂入味就可以起锅了。

　　4、清蒸芪杞乳鸽

　　女性喝什么汤补肾？清蒸芪杞乳鸽的功效就是益气补肾，尤其对于脾肾虚弱者有很好的效果，乳鸽本身就具有益气补肾的效果再加上具有补肾益气的辅料黄芪、枸杞等，效果是非常好的。

　　在烹制这一道菜的时候一定要注意将乳鸽处理之后放入蒸碗中，在放入蒸锅时加入辅料和各种作料适量的清水。

　　总的来说，现在注重养生的女性越来越多，很多女性疾病也是因为肾气不足造成的，因此女性补肾也是必须的，关于女性喝什么汤补肾？这个问题上面根据小编的总结已经很详细了。