午睡很有必要装备很新潮 - 健康之初


午睡很有必要装备很新潮

核心提示:夏天夜晚短,白日长,午后补觉有利于下午工作集中精神。如今,各显神通的午休高招正在写字楼里悄然兴起:传统点的,带张折叠床;新潮点的,扛着行军床来上班;想护肤养生的,睡个美容觉,做个盲人推拿……

  越入夏,越犯困。“我吃完午饭,回到办公桌前,不知不觉就开始‘小鸡啄米’了。”这是在银行上班的小眉最发愁的问题,“大夏天的,吃完午饭就困了,打不起精神,可趴桌上睡又太痛苦,一觉起来,腰酸背痛腿发麻。”最可怕的呢,还是形象问题,小眉在写字楼内部的QQ群里和一大帮同事们诉苦:我这么讲究的姑娘,万一在办公室里睡得口水瞎流,碰巧我喜欢的帅哥从我办公桌前走过……这形象不是大毁特毁啊?

  夏天夜晚短,白日长,午后补觉有利于下午工作集中精神。如今,各显神通的午休高招正在写字楼里悄然兴起:传统点的,带张折叠床;新潮点的,扛着行军床来上班;想护肤养生的,睡个美容觉,做个盲人推拿。

  中午不睡,下午崩溃。这是白领们之间心领神会的真理。

  在新华路一家广告公司做文案的小米,午间趴在桌上睡觉,总会响起如雷的鼾声。“我们都要被你的呼噜声轰出门外了。”同事开玩笑说,居然还有同事恶搞,偷偷地拿自己的手机录下小米的呼噜声,然后作为短信铃声,每当来了短信,大家都忍不住爆笑。

  大家拿小米为乐,他还委屈呢——“趴在桌子上睡,醒来后总是头颈酸痛,眼睛一直被手压迫着,都看不清电脑屏幕,得好长时间才能缓过来。”就是因为压迫着睡觉,所以才会打鼾。武汉这么大,很多同事都是家住武昌,来汉口上班,回家午休不现实,那怎么睡觉才踏实?

  小米的同事江江是个大大咧咧的女孩,“你只是打呼噜而已,我生怕人家看见我流口水哦。”她午休喜欢蜷缩办公室一角,硬的桌子硬的椅子,怎么睡都别扭。趴着桌子不适,仰着脖子落枕,才睡一会儿,手麻脚麻,偶尔还流哈喇子,醒来赶紧偷偷消灭证据。“可是这些坏蛋,有一次还是拍了我的口水照,居然发微博!”

  午睡高招:你钻帐篷,我来带床

  为了避免睡觉的各种囧态,也让自己睡得舒服一点,白领们纷纷开始团购“午睡装备”。从眼罩到充气枕,从卡通抱枕到催眠音乐盒,设备一应俱全,中场休息成了大家比拼睡眠智慧的时刻,打盹也成了一门学问。

  就在同事们拿出自己的靠枕,准备在椅子上别扭地睡一会儿时,香港路一家广告公司上班的张女士,从容地摊开她的折叠床,伸展四肢,盖上毯子,舒舒服服打起盹来。这潇洒的架势,瞬间秒杀所有欠瞌睡的同事。

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