长时间玩iPad易致颈椎受损

　　案例

　　13岁女孩疯玩iPad玩出颈椎病

　　据孙红的父母说，孙红今年的升学考试考得挺不错，想想孩子的学习一直很紧张，这个暑假就想让孙红放松一下，任由她自己安排。没想到，孙红什么事也不做、哪儿也不去，就是宅在家里玩iPad，有时候连午饭也不想吃，晚上要玩到十一二点才肯上床休息。一天下来，少说也要玩十三四个小时。

　　孙红也说，父母都去上班了，她在家里也没什么事，就开始玩iPad，而且越玩越上瘾，开始几天还没有什么感觉，大概一个星期后，她明显感到自己的颈部有点发胀的感觉，她也没在意，后来症状越来越严重，连抬头都有点困难，整个颈部都处于僵硬的状态，而且时不时还出现恶心、呕吐的症状。

　　于是，父母带着她来到了宁大附属医院脊柱外二科找到了陆建猛主任医师。陆建猛检查后发现，孙红长时间低头使用iPad，导致颈椎受损，暂时出现了不适的症状。

　　陆建猛说，孙红年纪尚小，只要多休息，减少低头使用电脑之类的电器，少看电视、少埋头写字、少看书，受伤的颈椎会慢慢地恢复。

　　26岁男子长期打网游椎间盘突出

　　宁大附属医院脊柱外一科主任蒋国强告诉记者，前两天他接诊了一名26岁的男性患者张某，症状是手部发麻、僵硬，而且身上、头部也非常不舒服，不仅如此，张某还出现了焦虑症状，严重影响到工作和生活。张某说，他喜欢网游，一有空他就坐到电脑前，经常一玩就是十几个小时。蒋国强的诊断为：长期静坐致椎间盘受损，必须静养。

　　分析

　　年轻化趋势明显，30岁左右人群成主力

　　在昨天召开的第三届宁波大学国际骨科三江论坛上，来自国内外的许多骨科专家均表示，颈椎脊柱疾病年轻化趋势越来越明显，30岁左右人群成为该病的主要患者。

　　专家说，以前椎间盘突出症是老年病，高发于40～65岁人群，现在已前移至20～50岁人群，且发病率远高于高血压和心脏病。

　　“腰椎间盘突出很常见，如果去做CT检查，相当一部分的成人，都有这个毛病。”蒋国强说，作为直立行走的人类，腰椎间盘承受的压力比起四肢爬行动物更大，腰椎间盘长期负重后，就逐渐退变，是人体最早退化的器官之一，而且这种退化是不可逆的，不管怎么治疗都无法达到老化前的状态，退变到一定程度就会造成腰椎间盘突出，导致椎管狭窄、脊柱不稳，压迫脊髓、神经根等。

　　长期静坐、伏案、弯腰等是诱因

　　陆建猛说，在日常生活中，可引起椎间盘突出症的诱因有姿势不当、长期负重等，其中长期静坐是最主要的诱因。陆建猛说，人体保持不同的姿势，椎间盘承受的压力不一样，静坐时，腰部弯曲椎间盘的负荷是最大的。长时间保持这样的姿势，椎间盘发生退变的概率要比其他人高。

　　陆建猛告诉记者，以前，椎间盘突出症的高危职业是汽车驾驶员，但现在学生、白领一族长期伏案写字、操作电脑，也成为该病的高发人群。蒋国强说，近几年来，他每个月都要接诊许多患有颈椎病的青少年患者，小的只有十二三岁，大的也不超过18岁，患病的原因大多为在课余时间长时间玩电脑游戏。