宝宝养胃粥 宝妈们必学的养胃粥
2017-03-24 00:00
来源：39健康网
核心提示：宝宝养胃粥有哪些呢？黑米粥和黄豆粥都是效果很不错的宝宝养胃粥。还有菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、枣泥粥、小米粥、红薯粥以及山药粥等也可以帮助宝宝养胃。
宝宝养胃粥
黑米粥是一款效果很不错的宝宝养胃粥。不过，黑米不易熟烂，建议先打碎或磨状，黑米和白米以1:2比例准备好后加水煲粥。宝宝养胃粥有黄豆粥，黄豆可以先打成豆浆，然后加米煲粥。瘦肉糜粥的材料有猪里脊肉，将其切片，然后剁成肉茸，加点冷水调开后用来煲粥，粥内也可以加点姜丝。
菜肉粥也可以帮助宝宝养胃，熬好的瘦肉糜粥还可以加点蔬菜，但蔬菜一定要细心剁碎了。对于宝宝而言，菜肉粥并不可口，所以宝妈们要多花点心思了，可以在粥内加点虾皮粉，还能为宝宝提供钙、锌和碘。 宝宝养胃粥还有核桃粥，核桃磨粉，大米熬粥，熬好加入核桃粉即可。芝麻粥的制作方法是芝麻磨粉后倒入提前熬好的白米粥内便可。
