辣妈们必学的一岁宝宝养胃粥
2017-03-24 00:00
来源：39健康网
核心提示：一岁宝宝养胃粥有哪些？小宝宝养胃需要多喝粥，可以用大米、牛肉和南瓜、山药、葱姜制作南瓜山药牛肉粥；南瓜和小米、鸡蛋一直熬制南瓜蛋黄小米粥。还可以用薏米、淮山片、红枣、莲子、枸杞和龙芽百合、桂圆肉和糥米制作健脾养胃粥。
一岁宝宝养胃粥
小宝宝养胃需要多喝粥，那一岁宝宝养胃粥有哪些呢？南瓜山药牛肉粥的用料有一百五十克大米、一百克牛肉和南瓜、少许山药、葱姜、料酒和植物油。大米加水泡三十分钟。锅中倒入清水，放入大米小火按20分钟左右。南瓜切丁，牛肉剁末，加入姜丝、淀粉及料酒等腌制。粥快熬好时，倒入山药和南瓜煮5分钟，接着放入牛肉末煮滚即可。
