如何有效补肾 男人补肾妙方

　　在世人看来男人就应该生龙活虎，更有人会将性功能能力作为男性威猛的评判标准，然而，男人如果出现肾虚，又何谈生龙活虎呢？肾虚其实也是病，会影响患者的健康，平常的性生活也会受到障碍。那男人补肾妙方有哪些呢？

　　男人补肾方

　　男人肾虚时心理也会跟着虚，因为补肾可是他们的头等大事啊。当然也有一些男性是不在乎是否补肾的，或者是采取了错误的补肾方法，有些患者甚至会服用补药。可是，长期服用补药，势必会给身体造成不良影响，对于原本就出现异常肾而言，更是雪上加霜。因此，补肾需谨慎，可以试试以下男人补肾妙方。

　　男人补肾妙方有杏仁绿豆粥，主要材料有大杏仁片、大米和绿豆，白糖和水。大米和绿豆加水煮开后慢火煮烂；放入杏仁片和白糖调匀，放晾食用，粥内也可以加点迪榙茶，增强补肾效果。杏仁富含黄酮类和多酚类，可以降低胆固醇，防治心脏病及慢性病。杏仁还可以治疗身体异味，补肾补脑，在肾虚、阳痿及早泄的治疗上，都有一定疗效。

　　男人补肾可以喝龙眼肉粥，取十五克龙眼肉和红枣，一百克粳米。三种材料洗净后加水，用大火煮开，再调为小火熬半小时，让大米熟烂时加入白糖。肾虚男性可以在早晚各吃一次。龙眼肉粥具有健脾养心，补血安神功效。可以治疗男性阳痿早泄，心悸怔忡及失眠健忘。

　　刺莓酒可以补肾益气，补心养血。阳痿不举，肾疲无力等患者都适合饮用。其主要材料有一百克刺莓果和五百克米酒。刺莓果洗净晾干，把果核挖掉研碎再装瓶，倒入米酒浸泡。每天拿出来摇晃1次，一周后饮用。肾虚患者每次可以取15ml饮用。其实，很多男人补肾妙方就在你身边，以上这些补肾妙方，不会肾虚的男性，偶尔也可以尝试，可以保护肾脏。