男人喝什么汤壮阳补肾 补肾壮阳汤

　　现在很多男人由于饮食习惯不好，吸烟又喝酒，身体越来越垮，越来越多的男人年纪轻轻的就要补肾壮阳。很多人选择通过喝汤来补肾壮阳，广东地区的男人更是非常流行通过喝汤来补肾壮阳。男人喝什么汤壮阳补肾，排骨、羊肉、鸡等熬成的汤就具有壮阳补肾的效果。

　　海参炖竹丝鸡汤

　　原料：海参：400克竹丝鸡：500克红枣、枸杞、姜片适量

　　做法：1.海参泡水备用，枸杞红枣泡水备用；

　　2.竹丝鸡剁小块放入炖盅中；

　　3.将海参、枸杞、红枣、姜片一起放入炖盅并加水；

　　4.先大火隔水炖一个小时，再转文火炖60分钟；

　　5.停火半小时再开盖食用，不需加盐。

　　功效：海参、竹丝鸡都有滋阴壮阳补肾的功效，两者一起炖汤，可以让壮阳补肾的效果加倍。所以如果有人问男人喝什么汤壮阳补肾，推荐海参竹丝鸡汤绝对错不了。

　　羊肉汤

　　原料：一根羊骨、400克羊肉、萝卜1根、枸杞适量

　　做法：1.先将羊肉羊骨斩块备用；

　　2.锅中加水放羊骨羊肉和姜片，直到水开；

　　3.捞起羊肉用热水洗净；

　　4.用锅先烧开水然后放入羊肉羊骨和枸杞姜片；

　　5.中火煮一个半小时后加入萝卜；

　　6.加入萝卜后煮三十分钟就可以了。

　　功效：男人喝什么汤壮阳补肾，北方人会告诉你羊肉汤最好。羊肉汤是一款壮阳补肾的汤，特别适合肾阳虚的男人饮用。

　　排骨红枣竹笙汤

　　原料：排骨：500克红枣：30克竹笙：20克杞子适量

　　做法：1.红枣、竹笙、杞子泡水洗净备用；

　　2.排骨汆水去血沫；

　　3.排骨、红枣加水大火烧开转中小火煮45分钟；

　　4.最后加入杞子、竹笙大火煮10分钟加盐调味即可。

　　功效：排骨红枣竹笙汤是一款有着壮阳补肾功效的汤。红枣杞子都是壮阳补肾的食物，排骨也是日常生活最常见的滋补材料。所以要问男人喝什么汤壮阳补肾，排骨红枣竹笙汤绝对是最家常的一道菜。

　　萝卜海虾蘑菇汤

　　原料：白萝卜：200克蘑菇：80克海虾：100克姜葱适量料酒

　　做法：1.萝卜剥皮切块洗净备用，蘑菇洗净切半，海虾洗净；

　　2.小砂锅加水加适量油放入萝卜大火煮开后文火煮20分钟；

　　3.放蘑菇，煮开后小火炖5分钟；

　　4.加入海虾、姜、料酒大火煮5分钟；

　　5.最后加盐调味。

　　功效：海虾含有丰富的蛋白质和铁元素，可以起到壮阳补肾的效果，萝卜利尿护肾，蘑菇是黑色食物补肾。三者一起煮汤男人吃了就有壮阳补肾的功效。

　　男人喝什么汤壮阳补肾，答案并不是单一的。生活中有很多汤都是具有壮阳补肾的功效，需要我们细心的去发现。