寡人的健康纠结第115期：喝中药后能不能喝水？

　　虽说医学发展到现在这样先进，但祖国的传统医学依然在乡亲们的生活中占有举重若轻的地位。还别说，有些西医怎么都治不好的东西，祖国医学一副药下去就药到病除了不得不说传统中医还是很神奇的！不过，对于怕苦的寡人来说，祖国医药是一种非常恐怖的东西，寡人一想到当年非典的时候被强灌的那碗苦得可怕的中药，胃部就开始忍不住翻腾。

　　本期话题：喝完中药能喝水吗（精装版健康纠结）

　　本期出场人物：梅梅

　　梅梅是寡人大学时代的室友，这菇凉要身材有身材，要身高有身高，让寡人甚是羡慕。可人生之不如意十有八九，梅梅的忧郁就在于她家的大姨妈总是不按时来报道，为这，梅梅三天两头跑医院，贵的便宜的啥药都吃了，还是不见效。前几日，寡人闲来在QQ上和她聊天，她说到现在开始转中医治疗了，每天都要喝那么一碗黑乎乎黏答答苦不拉几的中药，完了为了不冲淡药效，还不敢喝水，真是苦不堪言。闻言寡人疑惑了：“喝完中药喝水会冲淡药效？！不能喝水？！”

　　有不少乡亲都觉得，喝完中药喝水，会冲淡药汁，导致药效降低，其实这种说法是不科学的。如果说是在熬药的时候放的水增多而中药的量不变，那么水越多，每单位水中的有效中药成分的确会越少，药效也就越淡，因此熬中药时水量的控制也是个技术活。可是一旦药按照正常的水量熬好了，喝到肚子里了，这时候就算再怎么喝水，该有多少药物的分量还是有多少，是不会出现喝了中药再喝水会冲淡药效这种说法的。不少中医也会建议患者，如果喝下中药以后难受得厉害，可以喝一些温开水，以缓解满嘴苦涩的不爽感，也可以适当含一些糖来进行缓解。但医生提醒认为，喝水的时候要注意喝温水，不要喝凉水，更不要喝从冰箱中拿出来的冰冻水，以防止刺激肠胃，造成腹泻。

　　有不少喝中药的乡亲都有这么一种苦恼：中药太苦了，喝完以后都会喝一大杯水去掉满嘴的苦味，可是中药本来就是一大碗水，再喝一大杯水下去，整个胃里就只剩水在晃荡了，真是撑得难受。其实，寡人有一个小建议，喝完中药以后不一定要喝水才能缓解自己的不适，可以马上漱口，将口中的苦味涮掉以后，含一颗糖或者酸梅将口中的苦味压下，就不会觉得特别难受了。反正药汁已经进入胃部，胃并不会觉得苦或者不苦，只要口腔中没有苦味就不会觉得难受了，还不用将自己灌成一个大水缸。

　　不少乡亲会问，既然喝完中药以后可以喝水，那么我可不可以喝牛奶、喝咖啡、喝果汁或者喝其他的饮料呢？寡人可以明确告诉大家，在喝完中药以后，最好不要喝除白开水以外的饮料，因为这些饮料中可能含有食物中所有的维生素、蛋白质等营养素，也有可能和中药发生反应，降低药效，甚至引发一些不良的后果如呕吐、腹泻等。因此，喝完中药后一个小时之内，最好不要喝牛奶、豆浆、茶叶等饮料。

　　喝完中药以后喝水并不会导致药效的降低，但要注意应当喝温开水，降低水对胃肠的刺激。另外，喝完中药以后一个小时不可喝牛奶、豆浆、咖啡、茶叶等饮料，以防饮料中的成分同中药发生反应，降低药效甚至产生不良反应。

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