寡人的健康纠结第103期：睡觉时为什么会磨牙？

　　又是一个毕业的季节，寡人看着不少新鲜水嫩的应届毕业生就忍不住大叹自己已经老了。前几日，寡人的至交好友小倩孤凉毕业了来看望寡人，两人自然是许久不见分外想念，晚上也忍不住要同塌而眠聊些有的没的。但到了半夜，被空调冻醒的寡人睡眼惺忪正准备起来掏遥控器关空调，突然一阵“咯吱咯吱”的响声把寡人的瞌睡给吓醒了——不是吧！！有老鼠？！

　　本期话题：睡觉时为什么会磨牙？（精装版健康纠结）

　　本期出场人物：小倩孤凉

　　寡人半夜三更被诡异响动吓了个汗毛倒竖以后发现，原来不是家里有老鼠，而是小倩同学正在不自觉地磨牙，名符其实的“咬牙切齿”。寡人听着那响动，虽然声响不是很大，但就这么磨下去寡人对小倩同学的牙齿健康还是灰常担忧滴！第二日，寡人向小倩同学说了她半夜磨牙的事情以后，这孤凉竟然很淡定地挥挥手：“没事我知道，没什么大不了的。”寡人依然担忧：“晚上睡觉时磨牙总归不好，该怎么办？”

　　小倩孤凉作为临床医学专业学生，见寡人忧心忡忡，不禁过来发挥专业知识水准安慰寡人。小倩孤凉解释说，一般磨牙的原因有很多很多，临床上也没有医生专门会研究这个该怎么治，但通常说来，精神因素是导致磨牙的最大原因。口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能，因此，如果人的情绪经常处于悲观、亢奋、激动、焦虑或者经常处于压力很大的状况下，为了转移这种精神压力，最直接的方式就是磨牙。研究也证明，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不是很重要，心理因素占据了首要位置。“至于我嘛~”小倩无奈地摊摊手说：“反正我就是个人来疯，看个小说都能很亢奋，性格原因而已。”

　　“很多人都说磨牙是因为肚子里有蛔虫，所以很多人一般都会选择买打虫药打虫。但实际上，磨牙的直接原因是植物神经功能紊乱，支配咀嚼肌的三叉神经运动支异常兴奋，或消化系统异常给大脑发出了错误信号使大脑误以为需要进食而启动了咀嚼肌运动，同时睡眠中嘴又是闭上的就产生了磨牙现象，以前有说法是肚子里有虫引起了磨牙，这其实是个误区，并不是肠道寄生虫引起磨牙，而是肠道对大脑的异常刺激引起磨牙。”小倩同学巴拉巴拉倒豆子一样吐出了一堆专业名词，把寡人唬得一愣一愣，赶紧谦虚地请教：“那有时候有些人吃得太撑了导致磨牙也是这个原因？”小倩同学点点头：“孺子可教也。有些人晚上吃得太多，肠胃负担太大，会刺激大脑作出咀嚼反应，但这个问题不大，注意饮食正常就可以了！”

　　见小倩同学见多识广，寡人若不在此时将她大学五年所学知识挖出来就不是具有专业精神的寡人了，正好前几日寡人听了周围当妈的同事们正围着讨论此事，不由得顺口问一句。小倩同学一边啃着苹果一边说：“小孩子会磨牙很正常的，有些是因为小孩子消化系统不是很好，吃了东西以后容易引起磨牙；有些是因为小孩子缺钙，睡眠不好，晚上神经比较兴奋造成的；有些是因为小孩子长牙换牙的时候口腔卫生有问题造成的；还有些呢，就真的是因为小孩肚子里有虫，遵医嘱买点打虫药吃了，减少肠道对大脑刺激就好啦！”

　　看来睡觉时磨牙这个问题原因确实很多，很多乡亲都不知道如果想治疗该怎么去挂号，依寡人之见，平时容易亢奋的就挂神经科，平时肠胃不佳的可以去问问消化内科的医生，如果想要保护牙齿的话就去看看牙医。总之磨牙这个问题说大不大，说小不小，原因还各种各样，乡亲们最好还是跑跑医院，多问问各科医生吧！

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（责任编辑：徐晓宇）