营养师顾中一：如何预防脚气
2012-10-16 00:00
来源：新浪微博
核心提示：不少人为脚气病困扰，实际上脚气病也是可以预防和良好治疗的。
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方法一：保持清洁
要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。
方法二：不穿别人的鞋
不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
方法三：鞋内加香料
在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。
方法四：鞋柜要通风
防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
方法五：加强锻炼
加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用。
（责任编辑：徐晓宇）
