旅游最好自带睡衣？外出住宿重视这7个卫生问题

　　秋高气爽，很多人会选择外出旅游，不管是自驾游还是报团出游，都应该重视入住酒店时的卫生问题，这样才能既保护自身健康安全，也不影响外出游玩的好心情。

　　第一，注意查看卫生许可证。

　　入住酒店之前，在前台要观察酒店是否悬挂有卫生部门颁发的卫生许可证。

　　第二，检查床上用品。

　　入住酒店后，先检查床上用品，如果发现未进行更换或者有被坐过、躺过的痕迹或有头发、污渍，床单、被子使用时有皮肤刺痒的感觉，一定要及时跟酒店交涉，让服务员更换。

　　第三，自带洗漱用具。

　　外出旅行时，最好自带毛巾、牙膏、牙刷、漱口杯、梳子等个人用品，由于酒店客流量大、保洁人员个人素质参差不齐，不能保证物品彻底消毒，使用自带洗漱用品不但卫生而且环保。

　　第四，洗澡时使用淋浴。

　  由于卫生间内温度适宜，湿度适中，容易滋生大量细菌，为了个人卫生安全，请使用淋浴，尽量不用浴缸。

　　第五，自带睡衣入睡。

　　酒店中人来人往，如果酒店的消毒工作不彻底，不可避免会遗留一些细菌、病毒。睡觉时最好不要裸身或只穿内衣，穿上自带的长袖睡衣睡裤，最好别穿酒店的睡袍，防止发生皮肤疾病。

　　第六，行李不要随意放。

　　将行李箱放在桌子上，如果直接放在地面上，尤其是铺有地毯的房间，很容易被小虫子、蟑螂“骚扰”。穿过的衣服，应及时放回行李箱，不要随意扔在地上、椅子上或床上。

　　第七，房间经常开窗通风。

　　进入酒店房间后应及时打开门窗通风，并且每天早晚也要定时通风，让室内空气保持新鲜。房间内太干燥时，可以将屋内的水壶装满水，然后加热，开盖让蒸汽湿润室内空气。

　　当然，列举的这些注意事项，只是为了让大家有备无患，因为绝大多数酒店的住宿环境、消毒效果还是符合国家规定的，大家绝对不要“谈住宿色变”。（文章来自北京市延庆县卫生局卫生监督所）