喝水的好处有哪些？
2016-04-20 00:00
来源：39健康网
核心提示：喝水是我们每天都要做的事，总听人说喝水多么好，到底喝水的好处有哪些呢？
喝水是我们每天都要做的事，总听人说喝水多么好，到底喝水的好处有哪些呢？
喝水的好处有哪些？1.清洁口腔
温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
喝水的好处有哪些？2. 促进食物吸收
早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。
