喝酒前吃什么可以解酒 你知道吗

如今这个年代，人人都需要进行应酬，而在应酬的过程中，免不了要喝酒。相信不少朋友们都知道，一旦喝醉之后，往往会非常的难受，不但会出现头痛和恶心等症状，若是长期喝醉还会给人体的肝脏健康带来很大的隐患。那么喝酒前吃什么可以解酒呢？接下来我们就一起来跟大家分享一下吧！

喝酒前吃什么可以解酒

1、维生素C或者维生素B

在喝酒之前做的半个小时里，大家可以服用一些维生素C和维生素B，因为这两种物质可以对酒精的分解和消化带来较好的作用。所以，在喝酒之前，可以吃6-10片的维生素，能够有效的预防出现酒精中毒的情况，另外服用维生素B也能够起到这样的功效。

2、牛奶或者酸奶

其次，在喝酒之前的半个小时里适当的喝一些牛奶或者是酸奶，也能够起到良好的解酒作用。因为牛奶和酸奶能够在人体形成较好的保护膜，并且令进入血液的酒精减少，避免酒精进入到人体的肝脏。

3、五味子

对于经常喝酒而出现肝损伤的患者来说，通过服用一些五味子也能够令酒精的分解速度加快，从而令患者在喝酒之后的恶心和头痛症状减轻，还能够保护人体的肝脏细胞，让它们不再受到酒精的损害。

4、高浓度膳食纤维素片

还有，在喝酒之前的半个小时以内服用一些高浓度的膳食纤维素片，并且多喝一些白开水，纤维素就能够在人体的胃部快速的膨胀起来，并且释放出很多的阳离子，它们可以将酒精包围起来，不通过消化循环而直接被排出到人体之外。

以上便是喝酒前吃什么可以解酒这个问题的答案。其实要想避免酒精给人体带来的伤害，在平常的生活中大家一定要尽量少喝酒，没有必要的应酬就不要去参加，就算喝酒也不要喝度数过高的酒，最好喝一些红酒，这样就能够避免给肝脏带来危害。