教育孩子不挑食：家长以身作则
2010-05-04 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：孩子一旦挑食，想要干预起来确实很难。这首先要从孩子小的时候就培养他的饮食习惯。
我的孩子平常很挑食，几乎不吃菜，怎么办?
孩子一旦挑食，想要干预起来确实很难。这首先要从孩子小的时候就培养他的饮食习惯。
在孩子6个月添加辅食时，应根据年龄、消化功能，给孩子添加不同口味的食物，让孩子适应各种口味;大一点的孩子，一旦挑食了，家长应以身作则，在孩子面前津津有味地吃菜。
每次吃饭时每人面前放一碟菜，刚开始可以将孩子爱吃的多放一些，不爱吃的少放一些，以后慢慢减少爱吃的增加不爱吃的，让孩子循序渐进地适应;或者在孩子饿的时候，先别急着让他吃饭，可以先让他吃一点菜。
总之，可以尝试多种方式让孩子逐渐适应。
