特色辅食：燕麦油菜粥

2011-05-14 00:00 来源：39健康网社区

核心提示：燕麦油菜粥适合7 个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软，可口又营养，还比较容易消化，加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。

　　燕麦油菜粥

　　特色

　　适合7 个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软，可口又营养，还比较容易消化，加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。

　　用料

　　燕麦片 30g

　　油菜 1 棵

　　鸡蛋 1/2 只

　　排骨汤 400ml

　　盐 2g

　　香油 5ml

　　做法

　　1、锅中放入排骨汤烧开，加入麦片(可根据宝宝月龄由稀到稠)，用筷子不停搅动，直至燕麦片软烂。 2、鸡蛋在碗中打散。油菜洗净，切成碎末。将蛋液、排骨汤(或鸡汤)、油菜碎放入燕麦粥中，再次烧开后，小火继续加热1 分钟，离火。 3、调入盐和香油，放凉即可食用。