空难后别对孩子说“不坐飞机了”

　　新闻背景：北京时间7月7日凌晨，一架韩亚航空公司的客机在美国旧金山国际机场着陆时失事。失事客机上有中国籍乘客141人，其中浙江江山中学的两名女学生不幸遇难，另有多人受伤。据报道，带队老师已经开始轮流给幸存孩子进行心理疏导。

　　事故后半月 亲友别过多探视

　　据报道，一些幸存孩子的家长与孩子通话后发现：“儿子变得不肯说话了。”有孩子在微博上发布心情：“很糟糕……其实有点被吓蒙了。”

　　空难、地震等重大事故在心理学上被称为应激事件。辽宁师范大学心理教学基地心理咨询师许哲认为，应激事件发生后，老师和家长一定要尽量冷静、平和。应将孩子安顿在安全感相对较高的环境。在事故后半个月内，除了孩子最信任的家长外，其他亲友最好减少探视，否则容易反复加强孩子的心理创伤。

　　“不坐飞机了”是糟糕的负面暗示

　　很多家长在发生事故后容易跟孩子说出“我们以后再也不坐飞机了”、“再也不出国了”等安抚的话，其实这类语言是很糟糕的负面心理暗示。辽宁省教育厅特聘心理专家杨子介绍，家长与孩子共同面对应激事件，最关键的一点是要学会用积极的心态应对坏事的发生，将事故变成一次生命教育：教会孩子通过应激事件体会生命的美好，感恩自己获得的生存机会，更加热爱生活，积极向上。意外和灾难有时候不可避免，但正因为如此，我们才更应活在当下，珍惜每一天，过好每一分钟。同时，家长可以和孩子积极学习生存技能、安全常识等，让孩子今后更懂得保护自己。

　　有失眠等应激障碍尽早就医

　　“有些孩子在事故发生后一段时间内，脑中反复闪现事故场景，遇到同类环境会感到恐惧，平时情绪不稳定，敏感易受惊吓，易怒，容易失眠、做噩梦、惊醒等，这样的情况属于创伤后应激障碍，必须尽早医治。”中国医科大学附属第一医院心理科朱刚教授介绍，除了创伤后应激障碍，还有些孩子在事故后立即出现急性应激障碍，这些情况都应在正规医院由专业医生进行干预，必要时需要采取药物治疗和心理治疗，一定不能拖延。沈阳晚报、沈阳网记者 唐子匀