准妈妈孕八月的注意要点 - 健康之初


准妈妈孕八月的注意要点

  饮食要点:

  饮食提示孕8月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。应保证热量的供给,需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。

  营养补充:孕8月补充不饱和脂肪酸,有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育,整个孕期都需要这些元素,尤其是怀孕的最后三个月,孩子大脑迅速发育的时候。

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