浪漫孕期 孕妈海滩游玩全攻略

　　酷暑来临，海边风景区又迎来了旅游旺季，海滩也渐渐热闹起来了。无论是一场淋漓尽致的日光浴，还是一次刺激的海上漂流，各种浪漫与刺激，让无数人神往不已。神往海滩的，当然也有那些身怀六甲挺着大肚的准妈妈们，你也想来一场海滩游吗？

　　也许会有一些亲戚朋友跳出来劝你打消这个念头，叫孕妈别去海滩玩。孕妈到底能不能去海滩玩呢？如果可以，孕妈去海边游玩又有什么注意事项呢？

　　孕妇可以去海边玩吗？

　　有不少人认为，孕妇不宜去海滩玩。理由有：海水不干净，孕妇抵抗力低，容易得阴道炎，进而感染胎儿；海边人多，容易发生一些突发事件，比如人太多挤到孕妇导致流产……

　　小编有话说：

　　如果说因为海水不干净，就不让孕妇去海边，这无疑是有些小题大做了。首先，孕妇去海边，除了游泳，孕妈可以享受海滩的阳光浴，吹吹海风听听歌，即便什么都不做，看看海景也是可以的。不过如果要下海里游泳的话，确实不太妥当。

　　另外，说到海边人多，容易挤到孕妇流产，这种说法也挺夸张的，本来我们生活的环境，只要是在大城市，坐公交、挤地铁，甚至逛个菜市场，到处都是人山人海的，总不能让孕妇足不出户家里蹲吧？

　　所以，孕妇是可以去海边游玩的，只不过，你也要多多注意。

　　孕妈去海边可以玩什么？不要玩什么？

　　虽然说准妈妈可以来一场浪漫的海滩游，但是不代表你可以为所欲为，什么地方该去，什么地方不要去，什么项目可以玩，什么项目要避开，姐妹们也要心里有数才行。

　　孕妇去海边可以玩什么？

　　1、吹海风，喝果汁。

　　在海边坐在沙滩上，海风徐徐吹来，喝着清爽可口的纯天然果汁，简直就是人间一大享受啊。孕妈可以与准爸爸前往，相依相偎一起看海，甜言蜜语说个够，享受这浪漫美好的2.5人世界吧！

　　2、日光浴。

　　孕期多晒太阳也是对胎宝宝有好处的，不如来一场日光浴，尽情享受夏日美好的阳光，补补钙。

　　3、赤足沙滩漫步。

　　光着脚在沙滩走走也是很惬意的事，即便你其他什么都不做。不过最好挑细软一些的沙地，也不要去太近海的地方，要小心涨潮退潮时一个浪头卷过来，你就跑都跑不赢。

　　孕妇去海边不要玩什么？

　　1、不要潜水。

　　许多喜欢探险、爱刺激的朋友可能想去潜潜水之类的，但是这对孕妈来说，是一项危险性比较大的运动。一般说来，潜水不超过18米深度也是允许的，但是如果潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险，为了以防万一出现憋气缺氧影响到胎宝宝的情况，大家还是慎重为妙。

　　2、最好也不要乘坐快艇，不要冲浪。

　　虽然孕期是要适度锻炼，但是切记不要运动量过大，或者过于激烈。运动量太大可能导致流产，早产或破水。乘坐快艇和冲浪虽然都会让人觉得很刺激，然而刺激性太大是不利于胎宝宝的哦！

　　3、尽量别去海里游泳。

　　海水与游泳池的水是有差别的，虽然它们都是蓝色的，但是海水的蓝色是由于光的折射造成的，蓝色光的波长较短易折射。而游泳池的水的颜色是由于所用的消毒剂残留在水中而显现颜色。这两种现象是不同的。

　　去海里游泳确实会有感染到阴道的危险，所以大家也要慎重。