孕期，乳房呵护５细节

　　“哎哟，乳房啥时变得这么大了?”“乳头黑黑的，乳房上青筋密布，好像爬满了蚯蚓，好丑哦!”“乳房怎么一碰就疼，是发炎了吗?”经常听到一些刚怀孕不久的准妈妈诸如此类的惊疑与感叹。其实应该恭喜你：这是乳房悄悄地在为你未来喂养宝宝作准备，虽然给你带来了暂时的不适甚至烦恼，可这是造物主赋予女性的神圣使命啊。当然，也是提醒你强化乳房养护的时候到了。

　　孕期乳房多“变脸”

　　准确地说，自受孕的那一刻起，在体内荷尔蒙的驱动下，乳房就拉开了“变脸”的序幕。随着孕期的进展，乳房的“变脸”越来越显著，大致规律如下：

　　孕1个月左右。伴随着嗜酸、晨吐等害喜症状的“闪亮登场”，乳房也开始了它的“七十二变”，如日趋丰满、沉重、触痛、有刺痛感;乳晕因色素沉积而加深;乳晕内的汗腺明显;流向乳房的血液量增加，皮下有淡蓝色的静脉血管显影。

　　孕2个月左右。乳房明显膨胀，柔软，乳房上冒出一粒粒因乳腺肥大而引起的突起物，皮肤下静脉血管明显，乳头增大且突出。

　　孕3个月左右。乳房进一步增大，除了些许疼痛感外，还可能摸到乳腺因快速发育而形成的肿块。另外，乳房皮肤下一条条小血管突出，像要爆出来一样，状如蚯蚓，医学上称为静脉曲张。

　　孕4个月左右。压挤乳头可能有粘稠淡黄的乳汁溢出

　　孕5—6个月。随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离逐渐拉开，双乳开始向腋下扩展并下垂乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹乳晕更深更黑，皮肤下静脉曲张程度加重。

　　孕7—9个月。血液中的雌激素浓度超过孕前20倍以上，乳腺发育达到顶峰，肿胀感加重，轻按乳头也能流出乳汁，整个乳房重量相当于孕前的2—3倍。

　　5个细节养护乳房

　　与平时不同，孕期养护乳房至少要达到三个目标：一是尽量减轻乳房的不适感，帮助准妈妈顺利度过“十月怀胎”;二是让乳腺充分发育(乳腺发育越充分，日后分泌的乳汁就越多)，为未来的小宝宝准备充足的“食粮”;三是防止“一朝分娩”后乳房滑坡。君不见一些年轻妈妈分娩后乳房开始“缩水”，甚至松松垮垮耷拉下来，症结之一就是孕期疏忽了对乳房的养护。

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