缓解孕吐食谱：芒果拌酸奶
2011-08-06 00:00
来源：摇篮网
食谱原料：
芒果1个，原味酸奶250克，曲奇饼干2片、玉米脆片20克。
工艺做法：拌。
配菜专区：孕妇食谱;素菜;小吃的做法。
菜谱属地：其他国家菜系。
制作方法：
1、挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状。
2、将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。
3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
健康提示：
芒果营养价值高，富含维生素C，有益胃、止呕、止晕的功效。该食谱美味健康。
