肚子胀，屁还多，试试保和丸，消食导滞又和胃！

 大家好，我是健康之初中医科唐大夫，生活中有很多人会有肠胃问题，经常肚子胀，还经常放屁。对于脾胃虚弱，消化不良的人，可以试试保和丸。
保和丸来源于《丹溪心法》，由山楂、 神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子组成，可以消食、导滞、和胃，主要用于食积停滞、脘腹痞满、嗳腐吞酸、口气、矢气臭秽、呕吐泄泻，舌苔白腻或黄腻。

方中几味药多是十分常见、常用的药食两用的中药材，比如山楂、陈皮、茯苓等。其中，保和丸中的山楂、神曲、莱菔子都可以用来消食，但它们所擅长消化的食积类型不同，山楂最善消油腻肉类食物所导致的食积，神曲能消酒食陈腐之积，莱菔子可以消化面食、痰浊之积。方中陈皮、茯苓、半夏能够理气和胃、燥湿化痰，均是常用的理气化痰的名中药；连翘则可以清热散结。本方药性比较平和，又能和胃，故以“保和”命名。
保和丸虽然药性平和，但也有禁忌。其组方配伍以消食为主，兼以行气、化湿、清热，故久病体虚、脾胃虚弱或偏寒者，以及体虚但无积滞者不宜使用。
下面给大家推荐几款食积食疗方：
1、 麦芽山楂饮
取生麦芽15克、生谷芽15克、山楂15克、陈皮9克。将以上材料一同放入锅内，加适量水煎30分钟，取汤400毫升，代茶饮用。此茶饮具有有助消化，消解食滞，用于食积、消化不良的作用。
2、萝卜陈皮汤
取白萝卜60克、生麦芽10克、陈皮9克、生山楂10克。将以上材料一同放入锅中，加适量水煎30分钟，取汤约400毫升，代茶饮用。此汤具有健脾开胃、增加食欲，用于胃肠积食、消化不良的功效。
好了，本期的视频就到这里，如果您还有其他疑问或问题，可以在评论区留言，我们下期视频再见。