中药泡脚，胜吃补药？老年人泡脚切勿乱加中药，中医：体质不同加“料”不同

观众朋友们好，我是健康之初中医科刘大夫，邻居老李今年67岁了，患有10年的高血压，平常按时服药，血压控制的也不错，可是最近老李经常在泡脚的时候加一些中药，最近几天血压波动比较大，到医院检查后发现，就是因为他泡脚时加入的中药——艾叶+红花所致。
虽然在泡脚时加些中医可以起到一定的保健作用，但中医讲究辨证施治，而并非千人一方。艾叶和红花均有温经散寒、活血通络的作用，一旦泡时间久了，高血压患者易发生血压不稳，会出现头晕不适感。虽然艾叶对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，有一定的疗效。但是对于高血压患者，并不适合。

中药泡脚不同体质加“料”不同
在日常生活保健中，可以根据每个人的体质、气血、阴阳的不同状态，来选用药物泡脚。例如，冬季反复感冒的人群，泡脚时可以尝试加点艾叶、生姜、葱白、紫苏等解表驱寒的药物；
容易上火的人，在泡脚水中加点盐、吴茱萸和陈醋，往往可以起到不错的效果；
气虚的人可选用党参、黄芪、白术等补气药；
高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚；
一些老人需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川续断等；
有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、金银花、红花等中药。
上述中药每样取用15~20克，用砂锅煎煮。然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟左右。
中医强调辨证论治，泡脚虽不能治病，但也需根据不同的体质和病因特点，选方用药，这样效果更佳。对于因病服用中药汤剂的患者，在征求主治医生同意后，一般还可以将药渣煮水进行足浴，一举两得。如果条件允许患者可以请医生单独开药浴足疗的处方，这样更加有针对性，临床效果自然较一般治疗会更明显。但是中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年患者不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
好了，本期的视频就到这里，如果您还要其他疑问或问题，可以在评论区留言，我们下期视频再见。