每天喝点小酒对心血管有好处？研究显示常喝小酒更伤身

 酒在中国是饭桌文化的一部分，经常有心血管疾病患者问我，得了心血管病，能不能每天喝点小酒？是不是对血管有好处？

其实这种说法是错误的。就拿最常见的白酒为例，许多人认为每天喝点白酒，只要不喝醉，就对血管有好处。但其实白酒的主要成分是乙醇，乙醇在体内被分解为乙醛，乙醛有毒性，会刺激人体皮肤黏膜、眼球和上呼吸道，导致眼球充血、水肿、咳嗽、胸闷等症状。乙醛在肝脏内代谢，最终会分解为二氧化碳和水排出体外，如果每天都喝酒，无疑会加重肝脏的负担。

有些高血压患者在喝酒后血压会短暂下降，这是因为酒精分解为乙醛后，有扩张外周血管的作用，血管扩张了，血压自然会下降。但是这种下降是暂时的，一旦乙醛被进一步分解排出体外，血压就会上升，甚至出现报复性反弹，一般出现在酒后4~5小时，这时候血压水平可能比喝酒前更高，很容易发生心梗、脑梗等意外事件。

图片来自站酷海洛

此外，韩国一项涉及978万人的调查研究结果也显示，每天饮酒的人发生房颤的几率要远大于偶尔喝大酒的人，即使每天只喝一点“小酒”，也会增加患房颤的几率。并且，每周饮酒量每增加1毫升，房颤风险就增加2%。

因此，著名医学杂志《柳叶刀》曾发表研究称，喝酒直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量为0。

也就是说，不管有没有心血管疾病，喝酒都不能保护心血管，只会伤害身体，最好的预防心血管疾病的方法就是戒酒，并且坚持科学用药，只有这样，才能最大程度避免心血管恶性事件的发生。